Panna_Kika/Blog/Chcieć to Moc

Mozliwe jest, ale jak bedzie to zobaczymy, kiedys ruszy...

Glodnemu chleb na mysli he he

Kiedys ruszy...Kurcze, nie dolujta mnie kochani... Mnie sie szalenstwo czepia z tymi dolnymi konczynami. Lydki spoko, moga byc, ale uda sa zbyt masywne jak dla mnie. a za 4tyg do polandu jade na wakacje, chcialam sie pokazac w szortach a tu lipa...

Myslicie ze przerwa miesieczna od silki spowoduje, ze spadnie mi "masa" miesniowa, wiecej wody nabiore, przytyje, tudziez pogorszy sie jakosc skory?

Teraz potreningowy posileczek (jak ja go lubie), pozniej tortilla z salaty i kuraka z surowka kolorowa z oliwka, pozniej praca...

Zmieniony przez - Panna_Kika w dniu 2008-07-09 12:03:53

no wiesz, to ze nie pokazujesz sie w szortach to jest tylko Twoj prywatny wymysl, jak dziewczyny z takimi nogami jak twoje nie pokazywalyby sie w szortach to nikt by nie mogl

Wuchta kiedyś pisał, że mięśnie zaczynają "znikać" po 10 dniach przerwy w treningu siłowym.

U mnie po miesiącu niećwiczenia jest -1cm w bicepsie

Miseczka F - masakra! Już teraz przy D mam niewesoło. Byle potem nie stały się wiszącymi dzwonami.

W ogóle u mnie na siłce były dwie ćwiczące laski, jedna w 9 miesiącu z wielkim brzuchem Nieźle.

Kika - apropo szortów, ja chodzę Nie wiem czemu tak mało dziewczyn się na to decyduje, szorty to super sprawa i nie trzeba mieć nóg jak u ważki

moja siostra ma nogi wazki i jej kolega powiedzial,ze wyglada jak oswiecim :)

sluchajcie, mi sie szykuje ok miesiac przerwy od silki. we wrzesniu moze bedzie nowy cykl, taki sam jak ten. ale u rodzicow sztangi nie mam i lekkie hantle. jak cwiczyc? czy wystarczy ogolny ruch fizyczny typu spacery, rower, pielenie w ogrodku,tance-hulance, brzuszek? hantle mam po 5kg plus pare po 2 kg, jak z nimi cwiczyc? dodam, ze po przyjezdzie jade na ok 10dni w gory wiec to chyba tez rodzaj treningu? nie chce aby miesni ubylo, a fatu na to miejsce przybylo... a tez nie chce zyc na wakacjach na 1000kcal :)

zrobie fote w szortach motywacyjnych po zakonczeniu cyklu, to powiecie mi szczerze czy moge w nich sie publicznie pokazac tudziez obnazyc

ps: dzis znow trening z wykrokami, a nie robilam ich ponad 2 miechy, i... boli mnie pupa!!! z tej radosci ide sie wykapac i lulu, bo zem zmeczyla sie praca :)

***sklamalam, bo spac od razu nie poszlam, brzucho zaliczylam, silowo dzis :) juz proste aminki zayzte i zaraz ide sie kolysnac do wyrka sa jakies medykamenty na wode podskorna?

dobrynoc choc pewnie juz spicie :)

Zmieniony przez - Panna_Kika w dniu 2008-07-10 00:54:56

Ćwiczyć jednak trzeba... Izabelka Ci rozpisze najwyżej, bo ja się nie znam. Dobre są ćwiczenia z ciężarem własnego ciała - pompki, pompki na poręczach, podciąganie na drążku i takie tam...

Co do wody podskórnej, jest coś takiego - PVL ma np. Water Tight, ktoś to nawet testował tutaj na forum. Poszukaj sobie .

Sihaja nic podobnego.moje sa normalne a nawet maja ladniejszy ksztalt niz przed,nie wiem jak to jest skonstruowane ale znam kolezanki ktore specjalnie nie karmilo,bo baly sie zwisow,a jednak tak im sie stalo,a ja nic.To zalezy chyba od poziomu kolagenu w skorze.Bo przeciez niektorzy maja rozstepy a inni nie.