polaco_92 / Ty nigdy nie bedziesz taki jak Ja nigdy nie będę taki jak Ty!!!

łooo Polaco ładne łapy i ta opalenizna

Ty Ty, brak mi słow do***ałeś bicka nie ma co!!

lapa super jak na ten wiek

zazdroszcze Ci

ale ty duzo walisz konia to od tego Ci lapy rosna

hehe

a tak serio to masz wielka glowe wiesz?

jest fajnie

pozdro

pokaz brzuchol ;> jak to teraz wyglada, cos blizej nie tak jak ten z basenu ja sie robie coraz bardziej tlusty

Zmieniony przez - slayerek01 w dniu 2008-06-11 23:10:48

Ile masz teraz w łapie? Widać że kolesie są do ciebie Liliputy

meta i HGH czyni cuda

hiszpanska meta podobno lepsza niz ruska :) - efeky widac na zalaczonym obrazku

A w dodatku hiszpanska metka opala jak trzeba pozdro polaco i trzymaj tak dalej!!

polaco nie spinaj sie przegrana polakow bo dziennik zle poprowadzisz

Dzień:12.06.08 CZWARTEK


Trening:

Przysiad 10kg/12 30kg/8 50kg/6 60kg/5 78kg/5x5(+maszyna)---FILMIK---
Wykroki 40kg(+ sztanga) x 8,8,8
Prostowanie nóg 72kg x 10,10,10
Uginanie nóg 42kg x 10,10,10,10
Lydki na maszynie 70kg x 16,16,16,16,14

1.super!!!ale z pasem o wiele lepiej!!!
2.muszę znów dodać kg!!!piórko!!!
3.super!!!tez trzeba kg dołożyć!!!
4.super!!!
5.świetnie trzeba dołożyć kg

Relacje:


dzisiaj wstałem o 6 rano i bylem już wyspany wogole nie moglem spać!!!zaczol mnie ostro brzuch bolec ale zaraz przeszło i było już wszystko w normie!!!potem robiłem łazienkę skrobałem kafelki itp..i tak siedziałem w domu na podwórku itp...potem siłownia obawiałem sie ze będzie źle ale jak na chorobę to trening świetny!!!po treningu do domu na mecze i tyle zaraz idę spać jutro może jadę na cala noc na ostatnia imprezkę przed polska!!

http://pl.



bic44rozumiem co chcesz przez to powiedzieć hehe...ale zrobiłem takie fotki bo chciałem porównać kolegów z mojego wieku

bogucćwiczę WL ćwiczę!!!

Siodemaduży chłop duża głową

Lolek193profil aktualny

Cinekonie spamuj

i mowie to do slayerka itp nie spamujcie chłopaki na byle co!!!

a reszcie dziękuje za mile słowa