SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

polaco_92 / Ty nigdy nie bedziesz taki jak Ja nigdy nie będę taki jak Ty!!!

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 186514

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 68 Napisanych postów 22971 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 91876
dobre podejscie.

jak dla mnie, można by przed kładzeniem się na ławeczke za każdym razem wyginać się, przystosowując do mostka większego.
no ale to najlepiej jak z kimś z tsu skonsultujesz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 6212 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 49212
wiecej wiecej wiecej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 5306 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 24415
Jest bardzo dobrze. Cóż więcej mogę powiedzieć. To dopiero początek planu, za kilka tyg będzie massakra
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 3869 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 31045
Przy prostowaniu linek wyciagu chyba lokcie rozszerzasz czy mi sie wydaje ? ;>

jesli tak to staraj sie lokcie przy samym ciele trzymac

Progres z treningu na trening to cos wspanialego
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 11262 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 109635
Cinekohehehe może kiedyś

MagickYbędzie będzie grubo

Siodemadziękikiedyś sylwetka tez była moim atutem ale polubialem sile

bic44
narazie mostek nie jest najważniejszy z treningu na trening bede sie wyginał i cos da na pewno

slayerek01
będzie więcej będzie

_ANIMAL_dziękibędzie grubo

Cybul08wydaje ci sie trzymam jak najbliżej tułowia

Zmieniony przez - polaco_92 w dniu 2008-05-20 12:09:36
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 2062 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 14122
nie widziałem tego dziennika wcześniej ładnie prowadzony widze :P zapraszam do mojego ;]
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 775 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 22704
ej polaco moze nie zauważyłem ale do jakiej miejscowości przyjerzdzasz na wakacje??

http://www.sfd.pl/Cineko/dziennik/_no_to_leeecimy-t598458.html#post3 / dziennik treningowy

"Bez woli przygotowania, nie ma woli zwycięstwa"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 6212 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 49212
do grudziondza ;) kujawsko pomorskie
60okm od bydgoszczy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 1164 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 7844
polaco technika miodzio dajesz dajesz ogry patrzą
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1800 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 72338
Ładnie idą treningi widze i tak trzymac!!!
Ty w wakacje przyjeżdżasz do Polski a ja za to jade do Hiszpani może się miniemy w drodze
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Plan do oceny...

Następny temat

Pomoc w ustaleniu treningu ewentualnej diety

WHEY premium