meraviglia/blog/czas na moją redukcję:)

Obli, problem w tym, że źle się bawiłam...
Tzn. było wyśmienicie do momentu, w którym stwierdziłam nagle, że wypiłam bardzo szybko całą butelkę wina i jestem już nieźle wstawiona. Próbowałam potem nieco załagodzić sprawę pijąc herbatę i jedząc jakieś badziewia, ale na niewiele się to zdało.

Skończmy już ten temat, to w końcu forum sportowe, nie pijackie czy imprezowe

Wybywam na siłkę, później niż to sobie zaplanowałam, ale miałam do wykonania trochę "prac domowych"

No niektórzy to do sportu zaliczaja

Nie sądzę, żeby buby miał coś przeciwko

Moi znajomi uważają, że picie to dyscyplina olimpijska

A wracając do tematu sportu rozumianego w tradycyjny sposób, to melduję, że trening za mną.
Wykonane aeroby 60 minut w postaci biegania na taśmie + brzuchy (3 serie łączone: spięcia brzucha w leżeniu płasko x 25, unoszenie nóg w leżeniu płasko x 25).

Czuję się jak nowo narodzona!!!

uznaj to za restore

nie widzę w tym nic złego

a moralniaka jak masz, to znaczy, ze musiała być udana impreza po całości

Meratrening zaliczony, wracasz do formy kobitko, kac moralny powinien być więc wyleczony

Dziś oczywiście również trening zaliczony - 4 obwody + 20 minut rowerek.
Zmasakrowałam totalnie nogi, słabo mi na myśl, że muszę za chwilę wstać z krzesła
Na zakwasy oczywiście za wcześnie, ale mam wrażenie nóg z ołowiu...

po dobrych nogach mam problem ze zmianą biegów w aucie, jakoś wolniej mi stópki przeskakują z pedału/a na pedał

Madu, to może być niebezpieczne

I żebyś wiedziała, ze jest Ale jak zrobię trening w odwrotnej kolejności, to mam problemy z kierownicą... a niby wspomaganie mam