SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

buby77 /Blog/ Walka z Fatem

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 110989

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1579 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 9647
Bu pracoholik
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 90 Napisanych postów 6889 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 100566
no ale przymierzam się do rzucenia

nie chce żadnych nałogów
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1579 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 9647
Porządny facet
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 90 Napisanych postów 6889 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 100566
ba

ok teraz wkleję zaległe wypiski z treningów z 3 pierwszych tygodni

ciężary pozanizałem trochu kosztem tecniki
















Zmieniony przez - buby77 w dniu 2008-01-27 14:07:00
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 140 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 3508
rośnij buby !:D dobra i solidna rozpiska!

[http://www.bniug.pl]  - Geodezja Lublin

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 90 Napisanych postów 6889 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 100566
silidność i dobroć to moje 2 podstawowe cechy więc i rozpiska taka
no i po za tym to jeszcze szczerość, wieroność..
no i romantyk jestem jeszcze



curde ale mam ochotę spalić ziółko, już z pół roku nie paliłem, i mi dynie ryje od trzeźwości ciekłokrystalicznej i lotnej już, trzeba będzie podzwonić po paru ludziach czy nie mają baschka
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 225 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 3267
bubyyy daj rozpiske dieti bo tez wlasnie zaczolem ukladac i mam zamiar skonczyc jutro po pracy :)
chce zobaczyc jak ty pojechals bo rozklas BTW mamy ten sam :) ja jade t - 1.2 / w - 3 / b - 2

ja mam 20 lat , ty masz 20 lat , a on ma dożywocie =P

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1579 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 9647
Buby chyba ma problemy z jedzeniem hehe Na łaknienie Buehhe.
...
Napisał(a)
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 189 Napisanych postów 65575 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 188925
Buby jak tam fioletowe sny?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 90 Napisanych postów 6889 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 100566
komp mi sie spierdzielił chyba bios albo płyta główna, pisze z laptoka brata, wiec na razi mały off chyba od bloga sie zapowiada bo nie wiem jak to z dostępem do klawiszy będzie

ale sie zobaczy jak sie rozkręci, na razie nie mm kiedy posprawdzać co się posypało ale może jutro mi się uda i wymienie jak nic poważnego szybko

shoolin dietki zarys jest chyba na 50 stronie (a raczej co jem na niej) czy ty chcesz dokładnie rozpisane posiłki

obliques nie było ;-P
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Klata pomocy!

Następny temat

Mięśnie - ile razy w tyg. - Do doswiadczonych;)

electro
Polecane artykuły