king89 - ryż jadam tylko razowy , dzikiego jeszcze nie próbowałem ale na pewno wleci w tym tygodniu. Kaszy nie jadam zbyt często ale jak juz jest to kuskus. Z tą temperaturą to mnie zaskoczyłeś - nie wiedziałem.
Martwi mnie, że oprócz białka DYMATIZE mam jeszcze niestety 3kg FA Universal Nutrision. Z testu białek to również się okazało , że ma mniej białka aniżeli na etykiecie. Trudno, zakupiłem olimpa system protein 80 na ratunek. Połączyłem i długo potrwa zanim zjem niby białka DYMATIZE i Universala. Człowiek uczy się całe życie. Jednak muszę używać tyklo sprawdzonych białek olimpa i biogenixa (Kaizen).
Pozdrawiam.
Powrót do korzeni :)