buby77 /Blog/ Walka z Fatem

"Już teraz mogę powiedzieć że metody 3-2-1-1 i tym podobne to coś cudownego"
rozumiem za ta metoda polega na :
3x Master Meal
1 baton meso tech z muscletecha
1 baton power bar z sports nutrition

No Obliques wreszcie wróciłaś !!
Gdzie byłaś jak cię nie było ? świętowałaś tyle


Kuro no chwile cię nie było spamerze Blog

RoadKing
a tka serio to te metody rządzą

ja mam w piątek pierwszy gdzieś od roku trening nóg na splicie, a w sobotę studniówkę, nie wiem czy nie olać

nogi, czy studniowke? Jak sie lubi to mozna miec studniowke co rok przez cale studia
Ano Buby, ja tyle swietuje, jak daje w gaz 24 grudnia to budze sie dopiero 2 stycznia i pytam ktory rok mamy A w tym roku to jeszcze tydzien imprezowania narciarskiego mnie czeka (mam nadzieje)

Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-01-08 20:35:06

nogi,za studniówkę już zapłaciłem, tak to może bym się zastanowił

Jak sie lubi to mozna miec studniowke co rok przez cale studia


A studniówka to czasem nie w szkole średniej jest?

Kuro, a i owszem, ale dziewczat poszukujacych towarzysza na studniowke nie brakuje, kumpel co roku tancowal
A cwiczenia nog mozna i z tancem polaczyc, proponuje kozaczok itd, zawsze z przytupem

Koniu ja bym olał studniówkę


Obliques ty to masz yedwabiście Gdzie na narty jeździsz ? Bo ja miałem zamiar jechać na weekend w lutym gdzieś ale nie wiem jeszcze gdzie, znajoma ma mnie uczyć jeździć (będzie się działo )

Odnośnie nóg to ja jeszcze dziś DOMS czuję jeszcze nigdy nie miałem tak długiej bolesności mięśni po wysiłku, te 20 powtórzeń i te wykroki dały ostro popalić

Przytupanka w filmiku jak się patrzy

Zmieniony przez - buby77 w dniu 2008-01-09 08:33:14

Buby ja w Alpy jade, na tydzien, mam nadzieje, ze pogoda dopisze, bo choc, owszem, snieg jest to jednak nie sa to ilosci jakie mozna by bylo sie spodziewac na takich wysokosciach.

Buby jakie warzywa mogę jeść na redukcji oprócz brokuł. fasoli, kalafiora? może masz jakieś propozycje sałatek?