...
Napisał(a)
a ja mam pytanie - czy wegetarianin powinien brać więcej kreatyny(suplementacja cykliczna)? gdzieś wyczytałem, że powinni jeść jej średnio o 2g więcej niż mięsożercy... no i czy stosować dodatkowo stałą suplementację w małych dawkach(np. te 2g)?
...
Napisał(a)
Damixxx SoGa dam
Wilukce - ja probowalem i mi sie nie udalo, szamam po kryjomu
Wilukce - ja probowalem i mi sie nie udalo, szamam po kryjomu
...
Napisał(a)
wilukce: dorosnąć?
bez krety tez duzo uzyskasz, trenuj, ucz sie dietetyki
Zmieniony przez - dzi w dniu 2007-01-29 23:37:38
bez krety tez duzo uzyskasz, trenuj, ucz sie dietetyki
Zmieniony przez - dzi w dniu 2007-01-29 23:37:38
Chesz poznac sekret? Nie ma sekretu. Dzieciak byl zszokowany, ta mina sie nie zmienia. Nie wiedzial ze cala informacja
ktorej kiedykolwiek bedzie potrzebowal juz tu jest. Tu i w milionach silowni na calym swiecie. Problem w tym ze prawda
nie jest piekna. Problem w tym ze ten sekret jest nudny i nieciekawy. Sekretem jest wytrwalosc.
The Journey - Animal
...
Napisał(a)
A czym popijać kreatynę żeby miała najlepszą wchłanialnośc? ja popijam sokiem winogronowym... jak uważacie??? sama woda to mało chyba co?
...
Napisał(a)
Sokiem winogronowym slyszalem ze bardzo dobrze, ale ja tam i tak woda popijam
...
Napisał(a)
Mam takie pytanie.
Mam CREA POWER SUPER FORMULA ACTIVITY
zawiera w porcji 2,6g kreatyny, 1,15g l-glutaminy i 0,77g tauryny i mam watpliwosci co to dawkowania producent zaleca po 5g a mnie intryguje zawartosc pozostalych skladnikow, czy mam zwiekszyc dawke tak aby wychodzilo 5g kreatyny na porcje czy stosowac 5g ogolnie 2x dziennie?
Mam CREA POWER SUPER FORMULA ACTIVITY
zawiera w porcji 2,6g kreatyny, 1,15g l-glutaminy i 0,77g tauryny i mam watpliwosci co to dawkowania producent zaleca po 5g a mnie intryguje zawartosc pozostalych skladnikow, czy mam zwiekszyc dawke tak aby wychodzilo 5g kreatyny na porcje czy stosowac 5g ogolnie 2x dziennie?
####pomogłem? kliknij www.pajacyk.pl ####
...
Napisał(a)
5g porcja KREATYNY, bylo kupic czysta krete lub z minimalna iloscia dodatkow? Ile masz tej krety? bo jak 300g to bedziesz musial dokupic... bierz 2x dziennie 5g kreatyny w DT i 5g w DNT.
ZAKŁADY BUKMACHERSKIE
Zgarnij BONUS 40zł
www.bwin.com/?pid=1209&pt=2&language=9&mc=MGM-IY/cnHGpn65IIrXLuJlJw===
...
Napisał(a)
A czy moge dawkowac mono+cp tak:
DT: 5g mono na czczo, 10g CP przed treningiem
NT: 5g mono n czczo
W kazdym temacie pisze inaczej wiec nie wiem...
DT: 5g mono na czczo, 10g CP przed treningiem
NT: 5g mono n czczo
W kazdym temacie pisze inaczej wiec nie wiem...
...
Napisał(a)
Gringoo dzieki mam 300g i na dniach dokupie drugie 300g
####pomogłem? kliknij www.pajacyk.pl ####
Poprzedni temat
dextroza
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- ...
- 245
Następny temat
co lepsze do kretki??
Polecane artykuły