CKD - fakty nie mity by qaz

system vlada

nie zapominaj, że jestem na dość niezłym cyklu, wiec ścisłe reguły CKDowe nie do konca mnie dotyczą... tutaj wiekszość robią koksy , co zresztą potwierdził nasz guru Kanar

Zmieniony przez - VLAD.IV w dniu 2004-12-06 10:49:45

Ty tam nie gloryfikuj tylko jedz.
W ładowaniu liczy się ilość ww a nie czas ich dostarczania - jesteś w stanie dostarczyć duża ilość ww w czasie 12h ? <szok>
I nie kombinuj ze snickersami...już lepiej będzie jak będziesz pił carbo między posiłkami (poważnie mówie)

mam problem moze wyda sie glupi ale coz Czy ktos z was ma pojecie ile ww strawialnych zawiera marchew? wiem ze ogulnie ma 8-9g a blonika w zaleznosci od info od 3 do 12!!! czy ktos moze mi podac przyblizona ilosc ww strawialnych...

w surowej ?

dobra, będę pił carbo, ale jestem w stanie zjeść naprawdę dużo słodkiego typowo glukozowego żarcia

tak surowej w 100g mam takie rozbierznosci ze nie wiem jak liczyc a ja tak lubie chrupac surowa marcheweczke ;)

dziwie sie Twoim dylematom... ja wlasnie dlatego nie liczę wszystkich składników i kalorii, bo wszędzie jest co innego napisane... na serku topionym jest np. napisane 27% tłuszczu... patrze na skład (a są tylko na niektórych) a tam wychodzi, że tłuszczu jest 15g... bo te 27% to jest w suchej masie itp... na 3/4 produktów wogole nie ma nic napisane...

Przepraszam bardzo mołglby mi ktos odpowiedziec czy dobre dietki ułozyłem?!?! Macie na tej stronie i wczesniejszej!!! PROSZE!! Oczywiscie dietka na CKD...

za mało orzechów tam widzę