dieta Montignac

Witam

Cierpliwie,przez ostatni tydzień czytałam posty, robiąc notatki-chciałam zaoszczędzić Wam powtarzających się pytań...Urzekł mnie klimat forum-życzliwości, wsparcia, bezinteresowności i bezkonfliktowości. Chętnie śledziłam wypowiedzi. dotarłam wreszcie do końca,ciesząc się,że się wreszcie 'zamelduję i będę mogła pogawędzić...a tutaj pusto.O rany,przecież nie mam pecha!Ogromnie brakuje mi rzeczowości i życzliwości naszych weteranów-Weroniki,Babkijojo,Boba...i wielu innych osób.Jeżeli zmieniliście forum-podajcie,proszę gdzie Was szukać,kochani...

Ja jestem hehe no i już nie jest pusto!! od jutra też wchodze na MM!!
Już czekają na mnie 2 jabłka płatki owsiane i maślanka na śniadanko!!!
Szukam kogoś kto jest na MM i uprawia kulturystyke ale tu jest zupełna cisza!! Jak mówisz że tak skrupulatnie robisz notatki to może się podzielisz !! Ja jestem też na forum Montignaca pod adresem
http://forum.montignac.com.pl/index.php ale tu nie ma żadnego kulturysty ALE za to jest mnóstwo wspaniałych i życzliwych dziewczyn )

Ja też mam nadzieje że tu wkońcu znowu zacznie wrzeć!!!
Ja od dzisiaj jestem na Montim - już wchłonołem zrana 2 jabłka i płatki owsiane z maślanką + marchewke!!
Po diecie tłuszczowej chyba strasznie skurczył mi się żołądek bo mało coś tych płatków było
Ta dieta jest super bo można jeść i jak na low-carb i jak na WW!!

o ruch jest spory

O qazar --- ledwo cię zauważyłem w tym tłumie

ja ciebie tez

Mowa! Pewnie,że się podzielę,ale moja wiedza nie umywa się do wiedzy fachowców z tego forum-nie rób sobie nadziei.Ale akcent jest optymistyczny-jeszce ktos czasami tu zagląda...REWELACJA.Może forum sie reanimuje.Pozdrawiam

ja na montim zjechalam do 40kg ;/ ale unikalam tluszczy (nie wiedzialam ze sa az tak potrzebne) i opychalam sie niskokaloryczna slodziutka marchewka nigdy nie chodzilam glodna chociaz teraz myslac nie jadlam wiecej jak 1000kcal... sniadanko u mnie to standard platki owsiane z otrebami i jogo puzniej na II sniadanko jabluszko i bialy ser na obiad jakas salatka z kurczakiem jajkiem tunczykiem a kolacja to tuna w sosie wlasnym i jakis pomidorek
teraz polaczylam montignaca z zdrowa zbilansowana dieta dopasowana do mojej wagi i aktywnosci pilnuje wartosci btw i kcal i nie lacze tluszczy i ww w jednym posilku Aha ja tez uwielbiam forum diety zuzla uczeszczam na nie od marca ;)

He he he Jednak może się znowu rozkręci to forum!!
Niunia - zadużo to ty nie warzysz A wdodatku MM nie polega na tym że liczysz kcal - ale jak lubisz to licz!!