SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Najzabawniejsze sytuacje z waszych siłowni

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 597223

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 87 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1517
U nas duzo takich ciekawych sytuacji... a na silce osiedlowej numer raz byl taki:
Godzina 20. Wszedlem z 2 kumplami. Grzecznie sie z kazdym przywitalismy (sami znajomi). Jak zawsze- rozgrzeweczka, zeby jakichs kontuzji nie bylo no i konkretny trening zaczelismy. Ja jak zawsze na poczatek na atlasa no baterfly zaczalem robic. Jeden kumpel brzuszki na laweczce, a drugi... przysiad ze sztanga 70 kg W sumie duzy jest w miare wiec.. myslelismy ,ze da rade. W pewnej chwili gdy byl juz na wyprostowanych nogach i zbieral sie znowu ,zeby sobie przysiac przechylil sie na prawa strone... pech chcial, ze po jego prawej wlasnie lezal na takiej "pseudo" laweczce (silka jest mala wiec wiekszosc sprzetu ustawiona blisko siebie. a laweczka, na ktorej ten "biedny" koles lezal to popsuta lawka polozona na ziemi w niewiadomo jakim celu. Efekt byl taki, ze koles przyjal na glowke... tylko 35 kg Ale wstal o dziwo... Ale to pewnie efekt tego, ze byl na koxie heheheheheh. Z reszta najwiekszy koles na tej silce5-)

.::SFD JU-JUTSU TEAM::.
.::SFD FIGHT CLUB::.

4 tabletki metki... to sposob dla twojej sylwetki

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 1753 Wiek 36 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 20302
Ja od czasu do czasu chodze na profesjonalna silke, a tak to w domu cwicze. Raz gosciu, pewnie jakis sezonowiec siedzial 4h na silce az zamkneli i wyciskal na klate sama sztange olimpijke po 10 powt. Czasem przerwy miedzy seriami mial po pol godziny, poza tym nic nie robil tylko stal.

Trening czyni rzemieslnika, MISTRZEM to sie trzeba urodzic
http://s5.bitefight.pl/c.php?uid=82912 <-- Taka ciekawostka
Tutaj sa moje fotki do oceny:
http://www.sfd.pl/temat233849

http://www.sfd.pl/temat286418/  WEJDZ ZOSTAW WPIS OD SIEBIE

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 454 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 11644
na siłke raz wpadł taki duży gość ćwiczy bicepsy troche klate i plecy nawet silny ale też pewnie ze 100kg waży zwrócił na siebie uwage
a tu nagle podchodzi do przyżądu na nogi i zamiast ćwiczyć nogi to on wsadził tam głowe i podnosi odginając głowę do tyłu ja z kumplami prawie pękamy ze śmiechu ale nas nie widział jeden gość pyta się go co on ćwiczył
a on na to że mięśnie pleców i karku

Nigdy się nie poddawaj!!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 411 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1859
Ja wczoraj wchodze do sklepu z odzywkami a tam jakis gosciu umawia sie ze sprzedawca ze bedzie mial jakies 500 pln a on niech mu jakas suplementacje na poczatek za ta kase wymysli ( taki chudy koles byl chyba nic nie cwiczyl wygladal na takiego cpunka) sprzedawca na to ze spoko a on : - bo kumpel mi dal jakis MJETKONABOL ale od tego nic nie idzie masa ...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 309 Wiek 44 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 4597
historia z mojego treningu:
asekuruje kumplowi podczas przysadu, stoje z tylu;na sztandze 130 bez zapiec
kumpel podnosi ze stojakow sztange, robi dwa kroki do tylu, dziwnie sie przechyla na lewo, potem na prawo i...polecialy talerze 1x25,1x20, 1x10 na podloge z prawej, gdzie... lezal sobie kolo na materacu i cos tam na lezaco filozofowal, cale obciazenie spadlo niecale pol metra od jego glowy-wierzcie mi, momentalnie zrobilo mi sie zimno z wrazenia!
nastepnie polecialo to, co zostalo na lewo, a ja jako asekuracja dalem ciala

"czy istota ludzka jest w stanie schylić się i podnieść 363 kg 4 razy w martwym ciągu?"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 71 Napisanych postów 3557 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 16717
chłopaki za***iście! naprawde super post za***iście! ja ćwicze in the hause więc tylko te historie z cieżarkami co latają ale najlepsze jajca są w klubach

BLA BLA BLA KURVA!!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 20 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 10347
1.Ja tam w domu ćwicze ale kiedyś na własnej roboty gryfie założyliśmy 120kg i se na martwy próbuje pierwszy raz w życiu.Złapałem jakoś wąsko i wstaje,owszem wstałem ale zaraz sie gryf zgioł i z treningu*****.
2.Kiedyś mój kumpel sie nad 50kg męczył i nie mógł wziąć chyba ze 2 miechy,aż w końcuna którymś treningu sie na ławke kładzie i mówi że będzie wyciskał.Koncentrował sie chyba ze 2 minuty wreszcie tak sie zasadził że mu sztanga na brzuch poleciała a ja nie sięgnąłem złapać.Zwijał sie z bulu a ja stałem jak głupi dopiero po chwili zdjęłem z niego sztange.Przez tydzień z czerwoną kreską na brzuchu chodził.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 454 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 11644
Pewnego raz jak robiłem klate poprosiłem kumpla żeby zaasekurował a on dopiero co skończył jazdę na rowerku i był bardzo spocony
no i podnosze idzie dobrze ost. powtórzenie mówie "teraz mi pomóż"
a on się nachyla i... kropla obrzydliwego potu spadła i prosto do otwartych ust
Zacząłem się ksztusić a wszyscy w śmiech
to był ohydny smak fuj ale później sam się z tego śmiałem

Nigdy się nie poddawaj!!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 583 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 6749
dlatego ja na siłownie nosze 2 reczniki, jeden pod przysznic a drugi do sciorania ryła

"Jeśli potrafisz pokonać barierę bólu możesz być mistrzem..."
Arnold Schwarzenegger

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 328 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 12516
a ja napisze teksty kolesi:
1. 'wiesz co? ten twój plan jest do d... bo jak zrobie triceps to nie mam siły na klate'
2. koleś niecałe 60 kg, 18 lat - chodzi na siłke całe 2 tyg. oczywiście o koksie może powiedzieć ci wszystko, odpowiada na każde pytanie niby taki obeznany już planuje sobie jakiś cykl z metki to ja mu mówie - stary na początek kup sobie jakiegoś gainera. zgadnijcie co odpowiedział... 'a co to jest?'
a co do przygód ze sztangą to miałem tak kiedyś że jak wyciskałem i skończyłem to nietrafiłem na stojaki i spadła mi sztanga 5 cm za głową ale byłem przerażony

BeneK

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Tokaż vs Elko:)?????

Następny temat

Siłka im. Muhammada Ali'ego

forma lato