SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

FIFARAFA roku 2019 SIŁA vs WYTRZYMAŁOŚĆ - pierwsza krew

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 39746

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7316 Napisanych postów 12505 Wiek 65 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 87794
No dla tego zaproponowałem taki przelicznik bo myślałem ze sztanga będzie trzymana a odpoczynek w górze przy wyproscie w innym wypadku ten przelicznik nie ma sensu.
A i dla tego proponowałem 2,5 a nie 2 przy MC .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5947 Napisanych postów 9107 Wiek 64 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 346141
Fanss nie rzucaj sztangą bo się spocisz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 12251 Napisanych postów 22118 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 628148
Ja bym poczekała co Tsu powie bo ona będzie miała najwiecej do powtórki.... mocno mi się wydaje ze tez odpoczywała bez sztangi.
Fanss to za karę licz teraz ile mamy w ten sposób? W mojej pierwszej próbie nie ma odpoczynku, w drugiej chyba tak...


Zmieniony przez - Paatik w dniu 2019-10-23 06:31:30
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2096 Napisanych postów 2464 Wiek 5 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 29237
No dobra, może tak być, ale w takim razie w WL i WW liczcie mnie, jak dziewczynę, bo mi punktów braknie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4932 Napisanych postów 15291 Wiek 48 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1180542
fanss
I 15sec
To jedziemy od nowa.

A jak z tym odpoczynkiem w górze? Wszyscy za?


jeżeli nie wypuścisz sztangi i zmieścisz się w 15s pomiędzy repsami to chyba nie ma znaczenia czy na górze czy na dole - będzie regulaminowo
chyba że nie chcecie na dole
mi wszystko jedno bo nie wiem czy i tak będę robił
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4932 Napisanych postów 15291 Wiek 48 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1180542
dobra, ale teraz Fanss za karę powie mi co mam zmienić w tabelce w poprzednio wpisanych wynikach tak żeby było dobrze
no i najlepiej by było żeby jednak Wycwiel oceniał wszystkie WW, żeby był jeden sędzia od WW i 1rep tak jak ktoś proponował kiedyś

póki co dopisałem:
wycwiel

Według regulaminu :
kabo - 9 powt.
fanss - 11 powt.



fanss
To 5 mam zaliczone


ale co z wcześniejszymi próbami
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 12989 Napisanych postów 20752 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 608045
Dobrze, że nie robiłam kolejne próby MC, bo tez planowałam odpoczynek

Tsu w WW nie mozna Ciebie liczyć jak dziewczynę, bo nam statystyki zawyżasz, gdzie tam nasze marne 20x do Twoich 100...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2001 Napisanych postów 2999 Wiek 43 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 78076
Policzę, bo przyznaję się bez bicia że ten regulamin dla wielokrotnych to już Kabo odkrył jak był robiony


Zmieniony przez - fanss w dniu 2019-10-23 08:11:29
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2096 Napisanych postów 2464 Wiek 5 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 29237
O.. i jeszcze WW bez limitu czasowego jest.. jak miło. Już się ładuje
MC też poprawię, tylko czy tylko w górze można odpoczywać, czy w dole też?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7316 Napisanych postów 12505 Wiek 65 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 87794
Według mnie" odpoczynek " we wszystkich bojach powinien byc w górze z utrzymaniem sprzetu .
Jezeli chodzi o sędziowanie WW ( wyciskania wielokrotnego ) mogę oceniać ale przysiady i martwy tak jak pisałem nie robię ich od 20 lat i niezręcznie by mi było Was oceniać no i nie ja pisałem regulaminy PW ( przysiad wielokrotny) i MCW ( martwy ciąg wielokrotny ).
Moze lepiej październik potraktowac jak preludium Fifarafy i nanieśc poprawki do regulaminów
Jeszcze mała uwaga do nagrywania WW i WL najłatwiej sie ocenia film nagrany z przodu z ustawieniem na 11 lub 13 z wysokosci stojacego człowieka z odległosci jak najbliższej pozwalającej objąć całą sylwetkę .Wiem że moze byc to dla niektórych ciężkie do wykonania ale przy ocenach na odległośc raczej powinno być ustalone w miarę jedno ujęcie bo widzę że tu poważna rywalizacja się szykuje nawet wyniki z certyfikatem
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Progresja liniowa i plyo

Następny temat

Redukcja, siła, skok w dal

forma lato