SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

FIFARAFA roku 2019 SIŁA vs WYTRZYMAŁOŚĆ - pierwsza krew

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 39230

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12974 Napisanych postów 20733 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 607825
Jak dla mnie Kebul spełnia te kryteria, resztę trzeba by oglądać w zwolnionym tempie Na pierwszy rzut oka siady wyglądają ok, ale wg tego zapisu to im bardziej ktoś ma rozbudowane czwórki tym niżej musi siadać Na tym screenie co Paawo wrzucił to u Fansa za płytko.

Zaraz będziemy linie rysować i kąty mierzyć
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 12194 Napisanych postów 22036 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 627607
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2001 Napisanych postów 2999 Wiek 43 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 78076
Viki, screen pawo nie jest w najniższej. A co do rozbudowanych nóg i głębokości, masz mylne wrażenie przy stawie biodrowym prawie mięsa nie ma w porównaniu do np połowy wysokości uda. Siadać trzeba tak samo tylko ocenić trudniej.
Paatik, Ajazy na sędziowanie jedynek może być że się zgodzi, ale na max to nie ma szans.

Cokolwiek byle nie kąty,linijki i rozkmina na 3strony do każdego filmu
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 12194 Napisanych postów 22036 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 627607
To niech Ajazy sedziuje jedynki a Paawo to cardio. A uczestnicy bedą musieli sie dostosować do widzimisie sędziego - jak będą robili wszystkim sprawiedliwie pod górkę to czemu nie?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4723 Napisanych postów 10989 Wiek 51 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 552700
fanss
Viki, screen pawo nie jest w najniższej. A co do rozbudowanych nóg i głębokości, masz mylne wrażenie przy stawie biodrowym prawie mięsa nie ma w porównaniu do np połowy wysokości uda. Siadać trzeba tak samo tylko ocenić trudniej.
Paatik, Ajazy na sędziowanie jedynek może być że się zgodzi, ale na max to nie ma szans.

Cokolwiek byle nie kąty,linijki i rozkmina na 3strony do każdego filmu


Screen Pawoo jest z najniższej pozycji. Łatwo to porównać, wystarczy na YT zwolnić odtwarzanie do 0.25. Po wyprostowaniu kadru w Gimpie wychodzi na to że do zaliczenia wedle zasad które Fans sam wpisał do regulaminu, brakuje kilku centymetrów.

4

When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7299 Napisanych postów 12495 Wiek 65 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 87769
Jeden sędzia wystarczy i wykonanie którego nie trzeba oglądać na zwolnionym filmie .
Jest zastrzeżenie do wykonania poparte konkretnym punktem regulaminu to do poprawy .
W wykonaniu ma być widać czy to kąt czy zakończenie ruchu przy normalnym odtwarzaniu filmu .
To ma byc FIFARAFA a nie fifarafik jak sa wątpliwości to poprawka wykonania .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2001 Napisanych postów 2999 Wiek 43 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 78076
Dzien ataku grubonoznych dzisiaj widze bedzie.
Szajba, masz tu twoj screen z liniami od szczytu kolana i od najszerszego miejsca uda i wiecej nie bede polemizowal, bo to strata energii jest.

wycwiel, tak to nie zadziala. To ma byc sila vs wytrzymalosc czy mobilnosc vs wytrzymalosc? Jak to drugie to bawcie sie bo wiadomo jak to u mnie jest Odrobinke nizej i walne w prety a jak zabiore prety zeby zejsc jeszcze nizej to zaczne podwijac ogon i kazda sesje bede odchorowywal z tydzien czasu a korzysci zadnych. Spodziewam sie, ze znajdzie sie niejeden docent, ktory zaproponuje prace nad mobilnoscia, ale w przyszlym roku to planuje atak na mistrza (M1) w TS a nie joginow. Takze tyle ode mnie,


a, i rysunek


3
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12974 Napisanych postów 20733 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 607825
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2096 Napisanych postów 2464 Wiek 5 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 29237
fanss

Tsu
Na 1rm: trzy czerwone (ja, pawoo i Ajazy) 1 biała (zakładam, że Tsu sobie zalicza)


Nie... ja się w żadne zaliczanie nie bawię, ja tu tylko siadam więc jest 3/0 albo nawet 4/0 wliczając tajemniczych. Na sędziowaniu się nie znam, jak mówicie, że za płytko, to Wam wierzę i obiecuję poprawę, a jak nie dam rady się poprawić, to będę musiała cały wynik w MC zrobić
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Szacuny 12139 Napisanych postów 30548 Wiek 75 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1131067
paawo
Przysiady to na razie tylko Kebulowi można zaliczyć.

fanss
Każdy przysiad musi być wykonany conajmniej do pozycji gdy górna powierzchnia ud przy stawie biodrowym będzie niżej niż szczyt kolan,


Niefortunny zapis regulaminu
Nie masz oryginalnego z regulaminu profesjonalnych zawodów?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Progresja liniowa i plyo

Następny temat

Redukcja, siła, skok w dal

WHEY premium