drazekm luźne wpisy i moje filmiki

Sorry że tak skaczę z tematu na temat ale mi się przypomniało o tym dodatkowym balascie o którym pisała Tsu, chodziło to o muscle upy ale teorie sprawdziłem praktycznie na podciąganiu

Drążek, żeby było sprawiedliwie, to Ty tam ze 25kg powinieneś uwiesić .. a po moich próbach muscleupów to myślę, że nawet 50, bo trochę nas w maliny próbujesz wpuszczać z tym, że jak ktoś Ci dorówna w 5/5, to spokojnie powinien muscleupy robić, bo mnie to dziś wszystko boli, a nie zrobię ani jednego jeszcze dłuuugo.. i nawet nie wiedziałam, że mam takie mięśnie

Tsu84

bo trochę nas w maliny próbujesz wpuszczać z tym, że jak ktoś Ci dorówna w 5/5, to spokojnie powinien muscleupy robić,(

No może ktoś łyknął :)
Nie no na poważnie, prosilem o filmiki z dynamicznego wymyku i podciągnięcia w tył i do góry to daje lepszy obraz ile komu brakuje, jak się niema pary i eksplozywności to zapomnij o muscle upie.


Zmieniony przez - drazekm w dniu 2019-09-06 13:57:31

Jak coś mi się uda nagrać, to wrzucę, bo póki co to takie nieśmiałe podchody robię, żeby się nie zrazić na początku.

Tsu84

Jak coś mi się uda nagrać, to wrzucę, bo póki co to takie nieśmiałe podchody robię, żeby się nie zrazić na początku.

Tsu tak jeszcze odnośnie " wpuszczania w maliny " są tacy ludzie ze i bez tego widząc jak robię MU myślą że to latwizna ,bo lekko to wygląda i próbują je zrobić.
Pytam się wtedy czy zrobi wymyk, nie dość że nie wie co to jest a jak pokażę i spróbuje to zwykle okazuje się że nawet niema na niego siły
To ja się pytam " z czym do ludzi"(nie ich ) i gdzie baza ?



Zmieniony przez - drazekm w dniu 2019-09-06 19:24:43

Drazekm skoro już wrzuciłeś filmik to ja kila słów napiszę

Po pierwsze we wczorajszym odcinku NW było mnóstwo moich znajomych z byłej drużyny i z innych drużyn, których regularnie spotykam na biegach
Trojka finalistów to właśnie moi koledzy których znam osobiście i z każdym miałam okazję trenować

Natomiast co do filmiku... Sylwek jakoś miesiąc po nagraniach do NW miał poważny wypadek W wyniku tego stracił nogę. Środowisko OCR wraz z rodziną i znajomymi zorganizowało zbiórkę na protezę, organizowane są różne treningi charytatywne i aukcje #razemdlawilka
Najważniejsze że chłopak się nie poddał i teraz marzy o udziale w paraolimpiadzie

Drążek, Ty kettla masz na stanie?

Jak Ci się najlepiej podciąga, szerokim nachwytem jak na filmie?
Mi najlepiej w chwycie na szerokość barków. Jak złapie szerzej to brakuje mocy, jakoś tak nienaturalnie się czuje.

Trenujesz teraz w domu? Na kółkach też coś robisz?

Czyli dalszy ciąg perturbacji życiowych.
Z szacunkiem dla niego i spadachroniarzy, w odcinku też był były żołnierz grom i nie wiem jak byśmy go szanowali i wychwalali za zasługi dla ojczyzny to też odpadł z rywalizacji
Rozgraniczam szacunek i rywalizację sportową z czym niektórzy mają problemy.

panteon

Drążek, Ty kettla masz na stanie?

Jak Ci się najlepiej podciąga, szerokim nachwytem jak na filmie?
Mi najlepiej w chwycie na szerokość barków. Jak złapie szerzej to brakuje mocy, jakoś tak nienaturalnie się czuje.

Trenujesz teraz w domu? Na kółkach też coś robisz?

Panteon widzę że nie jesteś na bieżąco w moich wpisach, mam 5 kul i filmy z nimi też były.
Co do podciągania ten uchwyt w futrynie to jest średni ja wolę szerzej i wtedy jest mi jeszcze łatwiej, z kółkami też filmy były trenuje na nich dipy
Trenuje w domu, w piwnicy i na drążkach.