SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Lokomotywa vs czołg

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 229276

Nowy temat Temat zamknięty
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 4895 Napisanych postów 15291 Wiek 50 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1180547
_Szajba_
kabo9
gratulacje dla obydwu kolegów, cały czas poziom jest trzymany



Śmiem się nie zgodzić z tym trzymaniem poziomu.

Fans chyba trochę pobiegał ostatnio i , głowy za to nie dam, zrzucił coś z wagi. Z kolei Czołg mimo że z wagą licho, to chyba coś na sztangę dołożył?
Jeśli się w powyższym nie mylę, to chyba z poziomem ma to niewiele wspólnego.

nie musisz dawać głowy, wystarczy cofnąć się na stronę 115 i masz tabelkę z vol1



Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2019-04-13 15:36:48
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 13841 Napisanych postów 23364 Wiek 56 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 636623
Graty wielkie dla obydwóch SIŁACZY. Cała przyjemność Was śledzić. Mało co z tych Wilksów łapię, ale szanuję podejście do tematu i systematyczność.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 1767 Napisanych postów 4335 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1261619
Paatik
Graty wielkie dla obydwóch SIŁACZY. Cała przyjemność Was śledzić. Mało co z tych Wilksów łapię, ale szanuję podejście do tematu i systematyczność.


Dzięki. Ja widzę jeszcze rezerwy i to szczególne w najbliższym okresie czasu. Gdyby nie rozprężenie po ostatnich zawodach to myślę że byłoby kilka jeśli nie kilkanaście kilogramów mniej. Chwalić się nie było czym ale w 1 stycznia ważyłem 148kg więc można powiedzieć, ze grudzień zawaliłem. Dlatego teraz żadnego rozprężenia, tylko od poniedziałku lecę z dietą i wprowadzeniem do kolejnego cyklu. Szczególnie, że na horyzoncie święta i majówka więc znowu świetne okazje do zwiększenia balastu.

Ajazy, jak będziesz robił rozpiskę to proszę przyjmij w siadach 255. Myślę, że gdyby nie kolano to by spokojnie te +10 poszło.

P.S. A jak Wam się filmik z siadów podoba? W pewnym momencie prawie jak dzień dobry, nie?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 1999 Napisanych postów 2999 Wiek 45 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 78076
Czołgu powiadam ci, wchodź na tluszczówkę
Dzień dobry czy dobry wieczór, ale wstałeś.


Zmieniony przez - fanss w dniu 2019-04-13 18:48:10
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 1767 Napisanych postów 4335 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1261619
fanss
Czołgu powiadam ci, wchodź na tluszczówkę


Bardzo mozliwe że wejdę. Do tej pory chciałem ją sobie zostawić na finalne docięcie ale to chyba nigdy nie nastąpi
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 4353 Napisanych postów 10989 Wiek 53 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 552700
kabo9
_Szajba_
kabo9
gratulacje dla obydwu kolegów, cały czas poziom jest trzymany



Śmiem się nie zgodzić z tym trzymaniem poziomu.

Fans chyba trochę pobiegał ostatnio i , głowy za to nie dam, zrzucił coś z wagi. Z kolei Czołg mimo że z wagą licho, to chyba coś na sztangę dołożył?
Jeśli się w powyższym nie mylę, to chyba z poziomem ma to niewiele wspólnego.

nie musisz dawać głowy, wystarczy cofnąć się na stronę 115 i masz tabelkę z vol1

Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2019-04-13 15:36:48

Dzięki, nie mogłem jej znaleźć
Czyli tak jak zauważyłem, z poziomem nie ma to nic wspólnego, albo ja się na poziomicy nie znam. Wygląda mi to na progres czyli oczko idzie w górę

Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 2019-04-13 19:13:57

When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 1767 Napisanych postów 4335 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1261619
A bo Ty byś Szajba chciał żeby oczko idealnie między liniami było. Starczy, że krawędzi zbiorniczka nie tyka i poziom jest
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 1999 Napisanych postów 2999 Wiek 45 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 78076
Wykańcza mnie ten telefon. Sprawdzi mi ktoś bazując na tabelkach Łabowa czy w wilksie zrobiłem jakiś progres. Nie widzę, siostra zgadła, że bryłę gdzieś zapodziałem a druga para na biurku w firmie, więc takich małych cyferek nie widzę.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 4353 Napisanych postów 10989 Wiek 53 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 552700
ruski czołg
A bo Ty byś Szajba chciał żeby oczko idealnie między liniami było. Starczy, że krawędzi zbiorniczka nie tyka i poziom jest

Ch** z ta poziomicą.
Chciałem tylko takim niejawnym tekstem pogratulować Wam postępów.


Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 2019-04-13 21:44:35

When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 4895 Napisanych postów 15291 Wiek 50 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1180547
Fanss musiałeś zrobić progres bo total jest ten sam a waga niższa
vol1 351,91
vol2 355,2
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Temat zamknięty
Poprzedni temat

Trening w późnym wieku ;-))

Następny temat

Naderwany mięsień rotatora-proszę o pomoc w dobraniu ćwiczeń

electro
Polecane artykuły