Jezoo - piętno stalowego kręgu

Jezoo

Lipton po przysiadach już miałem odpuścić bo nogi się trzęsły. Teraz mi się przypomniało, że zrobiłem jeszcze 3 serie Ojanków na maxa a grzybki to już była walka aby zrobić całość. Jutro będę umierał bo nawet Iron Recover nie pomaga w regeneracji. To z jakim ciężarem robisz siady, że tylko do baletu się nadajesz? No chyba, że to balet mongolski

Z wolnych ciężarów to wykroki, a tak to tylko maszyny. Planuje 2 razy w tygodniu robić nogi, więc, rosnąć muszą, nie mają wyjścia.

LiptonS

Jezoo

Lipton po przysiadach już miałem odpuścić bo nogi się trzęsły. Teraz mi się przypomniało, że zrobiłem jeszcze 3 serie Ojanków na maxa a grzybki to już była walka aby zrobić całość. Jutro będę umierał bo nawet Iron Recover nie pomaga w regeneracji. To z jakim ciężarem robisz siady, że tylko do baletu się nadajesz? No chyba, że to balet mongolski

Z wolnych ciężarów to wykroki, a tak to tylko maszyny. Planuje 2 razy w tygodniu robić nogi, więc, rosnąć muszą, nie mają wyjścia.

No to będę obserwował Bloga dalej, aby zobaczyć wyniki i nabierać motywacji

Trening leniwca
Nie wiem co się ze mną dzieje. Chyba kryzys wieku średniego mnie dopadł. Nie chce mi się totalnie nic. Złapało mnie dziwne odrętwienie kości, stawów i mięśni. Non stop chodzę niewyspany i zmęczony. Myślę, że to jakieś wahanie testosteronu. Za to apetyt jak za dwóch.
Zrobiłem po 4 serie tego co na filmiku.

Jaki wiek średni?!

Jutro będzie lepiej!
Wiem co piszę bo mam tak często

ojan

Jaki wiek średni?!

Jutro będzie lepiej!
Wiem co piszę bo mam tak często

Czyli na to wychodzi, że albo ja jestem bliski Pana wieku albo Pan mojego Tak serio pisząc to nigdy się tak nie czułem. Brak witalności od kilku dni. Jadłbym i spał na okrągło. Wczoraj zrobiłem kilka serii pompek i spięć na drążku a dzisiaj wszystko mnie boli ale to nie DOMSy ani choroba. Jutro dzień wolny od pracy to może trochę nabiorę sił i zrobię trening dolnych partii.

Stare przysłowie pszczół mówi, że rośnie się po treningu, a nie na treningu. A jak się regenerujesz?

ojan

Jaki wiek średni?!

Jutro będzie lepiej!
Wiem co piszę bo mam tak często

Mnie w głowie ciągle siedzi, że jestem przed trzydziestką i ciągle mnie zaskakuje moje odbicie w lustrze przy goleniu. Podobnie z moją niemożnością spowodowaną uszkodzeniem rdzenia w stosunku do tego co w głowie. Nie potrafię się przyzwyczaić. Często podpuszczam kolegę, który ze mną ćwiczy, do siłowania się na rękę i ciągle przegrywam. Patrzę na niego i nie wierzę, jak to możliwe, bo takich na pęczki kładłem. Za jakiś czas znów próbuję z tym samym skutkiem.

Jezoo

Czyli na to wychodzi, że albo ja jestem bliski Pana wieku albo Pan mojego Tak serio pisząc to nigdy się tak nie czułem. Brak witalności od kilku dni. Jadłbym i spał na okrągło. Wczoraj zrobiłem kilka serii pompek i spięć na drążku a dzisiaj wszystko mnie boli ale to nie DOMSy ani choroba. Jutro dzień wolny od pracy to może trochę nabiorę sił i zrobię trening dolnych partii.

Jezoo na siłę nie ma co trenować bo to droga do nikąd.
Weź sobie wolne, może tydzień może dwa.
Wrócisz w pełni sił witalnych i ze regenerowaną "głową".
Przyjdzie radość z treningów bez której nie da się trenować.



Jeszcze jedno!
Niech Twoja szanowna małżonka z powrotem powiesi moje zdjęcie na ścianie bo w kuchni to nie jest dobre miejsce na Mistrza


Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2019-02-10 08:54:28

Giaurnemo

Jeszcze jedno!
Niech Twoja szanowna małżonka z powrotem powiesi moje zdjęcie na ścianie bo w kuchni to nie jest dobre miejsce na Mistrza

Mistrzu-Giaurnemo nie narzekaj --dziewczyna dużo czasu spędza w kuchni to chce mieć przyjemny widok ,
ma patrzeć na niezadowolonego Jezoo

Jawor50

Giaurnemo

Jeszcze jedno!
Niech Twoja szanowna małżonka z powrotem powiesi moje zdjęcie na ścianie bo w kuchni to nie jest dobre miejsce na Mistrza

Mistrzu-Giaurnemo nie narzekaj --dziewczyna dużo czasu spędza w kuchni to chce mieć przyjemny widok ,
ma patrzeć na niezadowolonego Jezoo

O tym Byczku nie pomyślałem
Jak to dobrze mieć mądrego kolegę