Jezoo - piętno stalowego kręgu

Jezoo

Viki

Nie robiłam żadnej fazy ładowania, od początku stosuje wg zaleceń. Skończyły się problemy z zasypianiem, śpię bez pobudek całą noc (chyba, że Maluch mnie obudzi ).

Viki chodziło mi o to czy działa od samego początku a nie dopiero po kilku dniach a nie o zwiększone dawki

Nie pamiętam już czy działało od pierwszego dnia czy po 3 ale dość szybko. Wcześniej stosowałam regularnie ZMA i miałam problemy ze spaniem. Sleep Pro ma dodatkowo melatonine, może dlatego lepiej się śpi

Viki

Jezoo

Viki

Nie robiłam żadnej fazy ładowania, od początku stosuje wg zaleceń. Skończyły się problemy z zasypianiem, śpię bez pobudek całą noc (chyba, że Maluch mnie obudzi ).

Viki chodziło mi o to czy działa od samego początku a nie dopiero po kilku dniach a nie o zwiększone dawki

Nie pamiętam już czy działało od pierwszego dnia czy po 3 ale dość szybko. Wcześniej stosowałam regularnie ZMA i miałam problemy ze spaniem. Sleep Pro ma dodatkowo melatonine, może dlatego lepiej się śpi

Czyli działa jak należy
Wczoraj wziąłem ZMB GMC i usnąłem w pół godziny, i spałem 10h Rewelacja.

Jezoo został uziemiony :'-( Ni z gruchy, ni z pietruchy stan zapalny lewego Achillesa. Wszystkie plany poszły w pyzdu. Mam unikać wywoływania innych stanów zapalnych aby nie pogarszać sytuacji ale ja nie wytrzymam aż tyle bez treningu dlatego różowymi hantelkami coś się tam pomacha. Jedyne co dobre to miesięczne zwolnienie - masa tłuszczowa pełną parą Lekarz chciał dać więcej bo za szybko to się nie będzie goić ale się nie zgodziłem Do tego RTG i ortopeda z napisem PILNE! wizyta na 15 maja - kocham polską służbę zdrowia - orto powiedział, że nie umrę do tego czasu to mogę poczekać.

Chyba musisz iść prywatnie.
Zwolnienie od roboty może się przydać .
Trenować możesz inne części ciała i nikt nie powiedział, że trening ma być tak ciężki aby powodować stan zapalny. Takie treningi wg mnie niewskazane!

Jezoo

Jezoo został uziemiony :'-( Ni z gruchy, ni z pietruchy stan zapalny lewego Achillesa. Wszystkie plany poszły w pyzdu. Mam unikać wywoływania

To współczuję
Z różowym będzie Ci do twarzy

Suplement :
Chyba musisz iść prywatnie.
Zwolnienie od roboty może się przydać .
Trenować możesz inne części ciała i nikt nie powiedział, że trening ma być tak ciężki aby powodować stan zapalny. Takie treningi wg mnie niewskazane! Nigdy nie trenowałem z taką myślą!


Zmieniony przez - ojan w dniu 2019-03-15 13:38:03

Wizyta prywatnie 200 zł a na jednej się nie skończy i dopiero za dwa tygodnie. Lekarzu, ulecz się sam! Nie mam różowych hantelków więc poćwiczę trochę cięższymi aby poprawiać regenerację

A co robiłeś z Achillesem, że stan zapalny? Sam się raczej nie zrobił? Rozgrzewasz się i rozciągasz po treningu?

pilne na 15 maja to szybko ,
ja laryngologa z dopiskiem pilne dostałem w listopadzie na wrzesień (bez dopisku pilne wizyta w 2021 )

Byłem u ortopedy. Potwierdził diagnozę mojego lekarza. Zrobił USG i stwierdził, że zrobił się jakiś torbiel i przepisał zastrzyki w ścięgno. Pewnie kolagen ale muszę rozszyfrować receptę to będę wiedział konkretniej.