...
Napisał(a)
drazekm
Ekspert
Szacuny
2409
Napisanych postów
10674
Wiek
59 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
153396
...
Napisał(a)
LiptonS
Ekspert
Szacuny
826
Napisanych postów
4538
Wiek
34 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
262219
drazekm, duży szacunek za pompki, pozamiatałeś wszystkich, jeżeli chodzi o technikę wykonania, gdyby osoba na 1 miejscu nie robiłaby przeprostów i blokowań w łokciu, nie wykręciłaby takiego wyniku.
1
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2409
Napisanych postów
10674
Wiek
59 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
153396
LiptonSdrazekm, duży szacunek za pompki, pozamiatałeś wszystkich, jeżeli chodzi o technikę wykonania, gdyby osoba na 1 miejscu nie robiłaby przeprostów i blokowań w łokciu, nie wykręciłaby takiego wyniku.
Dzięki, jeszcze nie powiedziałem ostatniego słowa :)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2409
Napisanych postów
10674
Wiek
59 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
153396
Trening seria pompek 3 min. max
Muscle ups 1/2/3/4/5/6
Statystyka (1697+21=1718)
Zmieniony przez - drazekm w dniu 2018-07-14 15:27:19
Muscle ups 1/2/3/4/5/6
Statystyka (1697+21=1718)
Zmieniony przez - drazekm w dniu 2018-07-14 15:27:19
...
Napisał(a)
iti706
Ekspert
Szacuny
3009
Napisanych postów
2650
Wiek
48 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
29869
LiptonSdrazekm, duży szacunek za pompki, pozamiatałeś wszystkich, jeżeli chodzi o technikę wykonania, gdyby osoba na 1 miejscu nie robiłaby przeprostów i blokowań w łokciu, nie wykręciłaby takiego wyniku.
Trzeba się jakoś pocieszać ...
2
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2409
Napisanych postów
10674
Wiek
59 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
153396
O !, Iti do mnie zajrzał :)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2409
Napisanych postów
10674
Wiek
59 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
153396
Seria pompek w 3 min. max
Muscle ups 1/2/3/4/5/6/7/8
Statystyka (1718+36=1754)
Muscle ups 1/2/3/4/5/6/7/8
Statystyka (1718+36=1754)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2409
Napisanych postów
10674
Wiek
59 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
153396
Pompki przed treningiem w 3 minuty maks
Trening plecy trzy cwiczenia
Pompki po treningu w 3 minuty maks plus jeden :)
W pompkach celuję w pewną liczbę ciekawe czy się uda do konca miesiąca.
Zmieniony przez - drazekm w dniu 2018-07-16 15:52:07
Trening plecy trzy cwiczenia
Pompki po treningu w 3 minuty maks plus jeden :)
W pompkach celuję w pewną liczbę ciekawe czy się uda do konca miesiąca.
Zmieniony przez - drazekm w dniu 2018-07-16 15:52:07
...
Napisał(a)
ojan
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12165
Napisanych postów
30585
Wiek
75 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1131385
iti - celuje w liczbę większą niż Ty 
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2409
Napisanych postów
10674
Wiek
59 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
153396
ojaniti - celuje w liczbę większą niż Ty
Iti jest wstanie spokojnie zrobic więcej niz ja ciekawe tylko czy utrzyma plank ?, bo ostatnio mial problemy.
Poprzedni temat
Utrata na wadze na wakacjach nie stosując diety i treningów
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- ...
- 186
-
