Szacuny
73
Napisanych postów
5491
Wiek
42 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
48118
Michail mam delikatne wrażenie że nie czytasz dokładnie wszystkich wypowiedzi...
zadałem pytanie : powiedz kiedy wrzucisz jakiekolwiek wytyczne?
i dołączam się do pytania Młodego
Michailu i proszę zrozum naszą irytację...
my rozumiemy że masz swoje obowiązki priorytetowe, te które pozwalają zarobić Ci na chleb, wiem że tą akcją zajołeś się z własnj woli... ale prosiłbym o konkretniejsze dane dotyczące dalszych treningów... bo jeśli napiszesz że nie msz więcej czasu z nami pracować to napewno nikt się nie obrazi... bardzo wiele dzięki Tobie zyskałem (masa i teoretyczna wiedza)... a odwlekanie jest nie miłe ....
Szacuny
2
Napisanych postów
1592
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
44922
Przytocze wypowiedzi Michaila:
a)
CO TO ZNACZY, ŻE MIĘŚNIE SĄ GĘSTE?
Wtedy, gdy są ostro zarysowane, proporcjonalne w kształcie, pozbawione podskórnej tkanki tłuszczowej i wody. Taka jakość mięśni przychodzi z latami systematycznego treningu z dużymi obciążeniami, ale bez sztucznego przyspieszania tego procesu.
b)Gęśtość jednocześnie redukuje tłuszczyk, jak i zwiększa masę (wiem, że to brzmi, jak cudowny środek, ale tak jest- przy zachowaniu diety i założeń treningu), tak więc możesz złapać wage.
Zmieniony przez - Romerro w dniu 2004-04-23 18:46:32
Szacuny
0
Napisanych postów
39
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1245
Witam !!
Prawie dwa miesiące nie zaglądałem na forum i widzę,że dobrze zrobiłem ...nic się nie zmieniło z tą CYKLICZNOŚCIĄ !!
Dobrze ,że sprawę wziąłem w tzw. swoje ręce,przynajmniej nie mam zbędnych przestojów .