TRENING CYKLICZNY-GRUPA II str.124 CYKL VI

Michail mam delikatne wrażenie że nie czytasz dokładnie wszystkich wypowiedzi...

zadałem pytanie : powiedz kiedy wrzucisz jakiekolwiek wytyczne?

i dołączam się do pytania Młodego

Michailu i proszę zrozum naszą irytację...
my rozumiemy że masz swoje obowiązki priorytetowe, te które pozwalają zarobić Ci na chleb, wiem że tą akcją zajołeś się z własnj woli... ale prosiłbym o konkretniejsze dane dotyczące dalszych treningów... bo jeśli napiszesz że nie msz więcej czasu z nami pracować to napewno nikt się nie obrazi... bardzo wiele dzięki Tobie zyskałem (masa i teoretyczna wiedza)... a odwlekanie jest nie miłe ....

Jakie konkretniejze?

Czytasz, co ja piszę??

Nie podam daty, bo potem bedą pretensje.

...czyli nie ma szans że zaczniemy w od następnego poniedziałku?

Są i to duże, pisałem o tym w postach innych grup.

spoko, bede rzezbe robil a gestos to o co chodzi ?? bardziej miesnie sa twarde czy jak
tylko mnie nie wysmiewac za to pytanie !!

Przytocze wypowiedzi Michaila:
a)
CO TO ZNACZY, ŻE MIĘŚNIE SĄ GĘSTE?
Wtedy, gdy są ostro zarysowane, proporcjonalne w kształcie, pozbawione podskórnej tkanki tłuszczowej i wody. Taka jakość mięśni przychodzi z latami systematycznego treningu z dużymi obciążeniami, ale bez sztucznego przyspieszania tego procesu.

b)Gęśtość jednocześnie redukuje tłuszczyk, jak i zwiększa masę (wiem, że to brzmi, jak cudowny środek, ale tak jest- przy zachowaniu diety i założeń treningu), tak więc możesz złapać wage.

Zmieniony przez - Romerro w dniu 2004-04-23 18:46:32

dzieki Romerro za info wiec moze gestosc lepsza bedzie

Witam !!

Prawie dwa miesiące nie zaglądałem na forum i widzę,że dobrze zrobiłem ...nic się nie zmieniło z tą CYKLICZNOŚCIĄ !!
Dobrze ,że sprawę wziąłem w tzw. swoje ręce,przynajmniej nie mam zbędnych przestojów .

Powodzenia !

"w tzw. swoje ręce"

hehe sp8ufo watpie aby ktos przez te 2 miesiace opóxnienia ( ) bezczynnie caly czas czekal na nowe cykle i nei cwiczył

pozdro