-MJ-

Początkujący

Napisanych postów: 563 Przeczytanych: 5107 Szacuny: 1

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2014-12-18 09:56:15 Data rejestracji: 2003-12-23 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Dieta "redukcyjna"	Odżywianie i Odchudzanie	16	2008-03-20 16:01:16
Jak rozplanować branie tych spalaczy?	Odżywki i suplementy	5	2008-03-20 16:15:47
Redukcja - co kupić oprócz białka?	Odżywki i suplementy	5	2007-02-22 19:26:55
Dwumiesięczny cykl redukcyjny - co kupić?	Odżywki i suplementy	24	2006-03-25 21:06:19
Odstęp między redukcją a masą?	Trening dla zaawansowanych	3	2006-01-18 08:59:03
Krwiodawstwo a silownia.	Po siłowni, o siłowni	2	2005-10-11 15:29:27
Cykl masowy - sugestie :o?	Odżywki i suplementy	16	2004-11-28 12:31:36
Plan na nadchodzący rok...	Odżywki i suplementy	17	2004-08-30 19:13:51
Zbliża się lato...	Odżywki i suplementy	36	2004-04-10 00:26:39
Chłopcy na testosteronie	Doping	6	2004-01-05 21:09:46

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
HIIT Optymalny trening do zrzucenia tłuszczu?	Trening w domu	2009-08-01 18:58:52
Emil / Dziennik / Sylwetka	Trening dla początkujących	2008-08-07 14:33:45
Pompa czy zakwasy?	Trening w domu	2008-07-11 18:05:05
Pompa czy zakwasy?	Trening w domu	2008-07-09 12:17:53
Dipsy	Trening w domu	2008-06-28 13:44:27
Trening HST	Trening w domu	2008-06-28 13:39:26
Inny sposób na biceps :P	Trening w domu	2008-06-28 00:21:13
Wyciskanie na klatke ale z twarzy...	Trening w domu	2008-06-20 12:34:01
Przyrost mięśni nóg	Trening w domu	2008-06-19 00:03:36
pompki tyłem na zmiane z wyciskaniem sztangielkami na barki	Trening w domu	2008-06-19 00:01:52
Wyciskanie na klatke ale z twarzy...	Trening w domu	2008-06-18 23:55:59
Nad czym powinienem pracowac??	Trening w domu	2008-06-05 21:44:49
Inny sposób na biceps :P	Trening w domu	2008-05-29 22:48:39
HST bez martwego, przysiadów. Jest sens?	Trening w domu	2008-05-29 22:20:41
HST bez martwego, przysiadów. Jest sens?	Trening w domu	2008-05-29 19:24:35
Podzial treningu na 2 czesci	Trening w domu	2008-04-10 23:15:11
ZAKWASY w HST pytanie	Trening w domu	2008-04-10 22:58:56
HST plan do oceny:)	Trening w domu	2008-04-07 20:35:52
Prosze o pomoc	Trening w domu	2008-04-07 20:26:36
HIIT - zebrane badania	Odżywianie i Odchudzanie	2008-04-07 20:15:19
HIIT - zebrane badania	Odżywianie i Odchudzanie	2008-04-07 12:44:48
Problem z wyborem treningu	Trening w domu	2008-04-07 11:39:20
Redukcja dla kobiety - jaki produkt wybrac	Trening w domu	2008-04-06 16:02:40
Zastosowanie u endomorfikow bialka po treningu.	Trening w domu	2008-04-06 13:13:04
Redukcja dla kobiety - jaki produkt wybrac	Trening w domu	2008-04-06 13:07:07
Prosze o pomoc	Trening w domu	2008-04-06 12:55:42
Alternatywne blogi... hst i hiit	Trening w domu	2008-04-06 12:47:28
FBW by Ogry .licze na krytyke :D	Trening w domu	2008-04-04 17:09:14
Mięśnie brzucha. Spalenie taknki tłuszczowej. Bez straty na wadze.	Trening w domu	2008-04-04 17:02:35
HIIT Optymalny trening do zrzucenia tłuszczu?	Trening w domu	2008-04-04 16:57:50

-MJ-

Początkujący

Artykuły

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity

Alex Eubank- naturalny czy nie?