ajazy
Acidolak czy Lacidofil może być, nie leć w koszty. Lakcid poleciłem, bo ma rejestrację leku OTC, czyli sprzedawanego bez recepty, ale leku, a więc musi spełniać normy....z suplementami różnie bywa
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2195
Napisanych postów
6175
Wiek
53 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
311190
...
Napisał(a)
Paatik
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12193
Napisanych postów
22035
Wiek
54 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
627600
Chciałabym być dobrze zrozumiana - ja nie proponowałam żadnych terapii leczniczych Czołgowi - ja dyskutowałam z postem o soli himalajskiej.
I dziwi mnie rozpoznanie bo przy rumieniu nie pamiętam aby ozdrowienie było po kilku dniach i nie pamiętam latania do WC jako jednego z objawów. Przy rotawirusach jak najbardziej:)
Zmieniony przez - Paatik w dniu 2017-11-22 13:56:10
I dziwi mnie rozpoznanie bo przy rumieniu nie pamiętam aby ozdrowienie było po kilku dniach i nie pamiętam latania do WC jako jednego z objawów. Przy rotawirusach jak najbardziej:)
Zmieniony przez - Paatik w dniu 2017-11-22 13:56:10
...
Napisał(a)
ruski czołg
Ekspert
Szacuny
1768
Napisanych postów
4335
Wiek
41 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1261544
A po jakim czasie jest ozdrowienie? Bo tak jak napisałem, nadal nie czuję się zdrowy. Po prostu przeszły wymioty i biegunka. Bolą mnie stawy, gardło, czuję się bardzo słabo. Ja nie mialem wysypki ale córka to miała książkowo. Pierwszy objaw to czerwone poliki, później wymioty ale dużo krócej niż my,a następnie postępująca od góry wysypka a właściwie takie czerwone obrzmienie. No i to, że córka przeszła lżej to też się zgadza bo podobno dorośli gorzej reagują.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
1768
Napisanych postów
4335
Wiek
41 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1261544
Po chorobie już nie ma śladu. Za mną tez wyjazd związany z pracą. Dzisiaj muszę trochę ponadrabiać w domu ale zejdę zrobić jakiś mały rozruch na bieżni bo coś czuję, że po takiej przerwie będzie boleć i całego treningu nie wytrzymam. Jutro już musi być 100%.
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12193
Napisanych postów
22035
Wiek
54 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
627600
Czołgu - fajnie, że po przerwie chce Ci się wracać do treningu. To dobra oznaka, ze "zaraza" zakorzeniła się w Tobie na dobre:)
...
Napisał(a)
Ronin78
Ekspert
Szacuny
555
Napisanych postów
6412
Wiek
45 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
57352
Rozruch w jakiejkolwiek dziedzinie sportu bywa ciężki, jakkolwiek takie przerwy jakie wymusiły na Tobie okoliczności potrafią zaprocentować w kolejnych treningach, nie raz się o tym przekonałem.
PB:
IM 140.6 Poznań 25.06.2017, 12:48:33 / IM 70.3 Gdynia 07.08.2016, 5h:23min:57s / JBL Triathlon Sieraków 28.05.2016 1/4 IM, 2h:33min:54s / Otyliada 12/13.03.2016 15km, 6h:28min / III PKO Maraton Rzeszowski 04.10.2015, 03h:55min:51s / Półmaraton Rzeszowski 06.04.2014, 1h:53min:03s / Trening 08.06.2017, 10km 47min:43s / Łańcucka Piątka 5km 11.06.2016, 22min:45s
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
1768
Napisanych postów
4335
Wiek
41 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1261544
boli bardziej niż się spodziewałem 
trzeba coś wymyślić, żeby nie bylo takich przerw bo się czuję jak stary dziadek. Wszystko zastałe i obolałe.
trzeba coś wymyślić, żeby nie bylo takich przerw bo się czuję jak stary dziadek. Wszystko zastałe i obolałe....
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
555
Napisanych postów
6412
Wiek
45 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
57352
Normalka niedźwiedziu, ja po takich przerwach zadaję sobie w trakcie biegu trzy pytania 
- czy ja już to robiłem
- co się ze mną stało
- czy nie jestem za stary na to wszystko
a potem nadchodzi kolejny trening i kolejny i jest do przodu, bywa że po rozruchu idzie gładko jak nigdy
- czy ja już to robiłem
- co się ze mną stało
- czy nie jestem za stary na to wszystko
a potem nadchodzi kolejny trening i kolejny i jest do przodu, bywa że po rozruchu idzie gładko jak nigdy
PB:
IM 140.6 Poznań 25.06.2017, 12:48:33 / IM 70.3 Gdynia 07.08.2016, 5h:23min:57s / JBL Triathlon Sieraków 28.05.2016 1/4 IM, 2h:33min:54s / Otyliada 12/13.03.2016 15km, 6h:28min / III PKO Maraton Rzeszowski 04.10.2015, 03h:55min:51s / Półmaraton Rzeszowski 06.04.2014, 1h:53min:03s / Trening 08.06.2017, 10km 47min:43s / Łańcucka Piątka 5km 11.06.2016, 22min:45s
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12193
Napisanych postów
22035
Wiek
54 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
627600
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
1768
Napisanych postów
4335
Wiek
41 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1261544
Dzisiaj już było odrobine lepiej. planowałem zrobić 3x 5' biegu i 2' marszu ale po 3-4 minutach biegu wiedziałem, że jak się zatrzymam to już nie ruszę ;) Więc zrobiłem 12' biegu bez przerw a później siadłem i siedziałem i siedziałem i siedziałem 
Jutro jeśli czas pozwoli to zrobię rozruch siłowy czyli jakieś lekkie przysiady, wyciskania itp.
Zmieniony przez - ruski czołg w dniu 2017-12-02 15:18:46
Jutro jeśli czas pozwoli to zrobię rozruch siłowy czyli jakieś lekkie przysiady, wyciskania itp.
Zmieniony przez - ruski czołg w dniu 2017-12-02 15:18:46
Poprzedni temat
Codziennie krótki trening
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- ...
- 73
-
Następny temat
Ogórkowy sezon konkursowy 2017
