Ruski Czołg w drodze na półmaraton

No kto by pomyślał. Jak wdać, można i biegać i dźwigać

5x 170 , przy moich obliczeniach , + 2.5kg co miesiac , - czas na deloud ,przy pomyslnych wiatrach , misce ,itd 3 LATA minimum
predzej maraton przebiegne niz to wysiadne

_Szajba_

No kto by pomyślał. Jak wdać, można i biegać i dźwigać

Z mojej strony wygląda to niestety trochę inaczej. Ciężko nazwać bieganiem stan podzawałowy po 210 metrach truchtu. A i dźwignąć mogę mniej przez te harce marszobiegowe. Może jednak fans miał racje?

KEBUL74

5x 170 , przy moich obliczeniach , + 2.5kg co miesiac , - czas na deloud ,przy pomyslnych wiatrach , misce ,itd 3 LATA minimum
predzej maraton przebiegne niz to wysiadne

Kebulu mój drogi... Z Twoim zacięciem, wg mnie, zrobiłbyś to o wiele szybciej oile tylko przestaniesz łączyć trening dla koksiarzy z niestosowaniem koksu. Wyjścia są 2, ja oczywiście bym polecał zmianę planu a nie eksperymentowanie z bombą Nie wiem jaki jest Twój aktualny maks w przysiadze ale strzelam, że brakuje Ci pewnie z 30%. Ja aktualnie przebiegam 210m a w maju mam przebiec 21097,5m czyli brakuje mi jakieś 10000%


Zmieniony przez - ruski czołg w dniu 2017-09-17 08:58:03

Dzień 9, 17-09-2017, Niedziela

Rano pomaszerowałem - niedziela to jedyny dzień kiedy negocjuje z leniem ale na razie 2:0 dla mnie

Niestety, "Winter is coming"... 2 miesiące temu uciekałem do lasu przed gorącem, a dzisiaj rano tak świeciło słońce, że mi było szkoda iść do lasu więc pochodziłem powygrzewać się po polach.

Miska to rano jajka, cycki z kury trochę majonezu. Później imieniny u babci: 1 piwo, 2 kielony, 2 kanapki i 2 kawałki ciasta i jeden maly tortu. Powstrzymywałem się ale oczy by jadły...

@ Powstrzymywałem się ale oczy by jadły...
nie zwalaj wszystkiego na OCZY

KEBUL74

@ Powstrzymywałem się ale oczy by jadły...
nie zwalaj wszystkiego na OCZY

Niestety oczy mają tu duży udział. Póki nie widzę to mogę nie jeść i nie pić. Ale jak stoi na widoku to mogłbym co chwilę sięgać



Jutro rano marszobiegi. Oj nie chce mi się bardzo...

_Szajba_

No kto by pomyślał. Jak wdać, można i biegać i dźwigać

nie nie można i to jest jedno z największych kłamstw internetu możesz być tym kim tylko chcesz i kiedy chcesz..... albo jesteś zającem albo niedźwiedziem

smutne jest to że taki zając jak ja stara się być niedźwiedziem a największemu niedźwiedziowi zachciało się być królikiem

zawsze chcemy tego czego aktualnie nie mamy, pokręcona ta nasza psychika.

Jad się z Twoich ust Gwidzie sączy ......

ja tego nie odbieram jak jad Głównie dlatego, że takie same teksty słyszę od swojego Lenia gdy tylko budzik zadzwoni o 5:35 . I póki co codziennie mówię mu don't p****** i wstaję.

Leniowi nie mogę powiedzieć inaczej. Tobie Gwidzie mogę. Mam cel, który rzeczywiście dla mnie jest everestem. Nie zdecydowałem się, po prostu dzisiaj i teraz na niego wejść tylko się spokojnie przygotowuje. Jeśli w ramach przygotowań wejdę na swoje Rysy czy nawet na Tarnicę i stwierdzę, że wyżej nie dam rady to i tak będę zadowolony. Wiem, że w internetach będę wyglądal na przegranego, w prywatnym otoczeniu też ale ja będę wewnętrznie zadowolony. Bo po pierwsze spróbowałem a po drugie np z biegowego zera zmienilem się w osobę która potrafi przebiec 2km. I tyle...

A wracając do porannego głosu, który mówi, że ten everest jest nieosiągalny. Trzymam się tego co mi powiedział Gwid i każę mu sp*****lać bo gdybym mu dzisiaj powiedział "dojdźmy chociaż na Rysy", to jutro rano by mnie przekonywał, że nie dam rady wejść nawet tam

O matko!
Już 2km!
Ja na razie po 200m truchtem
Gratulacje! Szybki postęp!