SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

[BLOG] Mosto - Historia prawdziwa

temat działu:

Odchudzanie i forma po męsku

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 318800

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 190 Napisanych postów 3119 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 69569
natalijka
Trap3rise - co to jest?


Źle napisałem bo mi ' a ' brakło
Coś takiego tylko że robie obiema rękami na raz


...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2631
Bardzo ładnie gratuluje
...
Napisał(a)
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Szacuny 107045 Napisanych postów 381294 Wiek 50 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1720151
Sila jest ,idzie dobrze

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 190 Napisanych postów 3119 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 69569
Siemka, ogarnąłem dzisiaj snapa hehe już mi sie podoba ta apka.
Redu leci wzorowo, kcal nie obcinam bo waga spada cały czas.
Fotka kopy trochę pobawiłem się kontrastem, ale z nóg leci bardzo fajnie fat :)

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 179 Napisanych postów 1482 Wiek 42 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 56410
No nieźle.., zresztą już ci pisałem:)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 190 Napisanych postów 3119 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 69569
Wrzucam fotki bo na regularne wpiski nie ma szans, pogoda ładna jest :)
Szkoda tylko że nabicia już nie ma, ale takie uroki spalaczy
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 3098 Napisanych postów 8555 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 321811
Ulala kopyto jak zawsze piękne . Żyły zacne. Pewnie się cieszysz :)
...
Napisał(a)
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Szacuny 107045 Napisanych postów 381294 Wiek 50 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1720151
I lydka galanta a to tez wazne

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 9750 Napisanych postów 30041 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 610345
widze ze cały czas do przodu
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 190 Napisanych postów 3119 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 69569
Hejka :) Będę teraz robił luźniejszy tydzień, tzn treningi będą ale małe cięzary bo jestem mocno zmęczony. Leci 20tyg gdzie cisnę non stop i czuję już przemęczenie.

Micha trzymana, waga spada już w granicach 82kg także poszło 5kg w 4tyg.
Wrzucę jakiś spalacz jak zejdę na 80kg, tylko szukam czegoś fajnego i Thermal Pro Revolution wpadł mi w oko ale cena kosmiczna za opakowanie.
Szukam czegoś na mz, sporo tego ale nie wiem jak się sprawdzają.

Fotka omleta z jabłkiem i cynamonem + polewa z wpc szarlotki (nie podchodzi mi strasznie, takie jakiś niewyraźne jest w smaku )

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

if do sprawdzenia

Następny temat

Pomocy!

electro
Polecane artykuły