Żebyś wszystko sobie wyleczył na spokojnie i doszedł do pełni zdrowia
"Pamiętaj, iż twoja własna determinacja, by osiągnąć sukces, liczy się bardziej, niż cokolwiek innego na świecie." (Abraham Lincoln)
.
.
http://www.sfd.pl/[BLOG]__SFORCIA__Czas_na_równowagę_i_powrót_do_formy!!_-t1150356-s1.html
Dobra to tak, moja glowa dochodzi do siebie
Stan zdrowia psychicznie wraca na odpowiednie tory, fizycznie - kregoslup nadal j**ie, dzis juz nawet jak lazilem po biedronce to wozka sie musialem konkretnie trzymac bo bylo nie za fajnie - jakis balkonik musze babci zaj**ac to by pomoglo
Motywacja i determinacja z dnia na dzien rosnie, az sie boje co bedzie jak wroce do zdrowia - bo bede musial na pewno sie ograniczac konkretnie w treningach [chociaz na poczatku] zeby sobie krzywdy nie zrobic...
Troche sie zeswinilem i sie zeswiniam nadal z takich wysokich obrotow spadlem na zero treningow i diety takze wiadomo co sie dzieje
Ale dzieki temu mozecie ogladac upadek i powstanie podworkowego badibildera amatora Ciekawe jak chvjowo bede wygladal rozpoczynajac treningi i czy zadziala pamiec miesniowa
Dzieki Wam wszystkim za mile slowa i dodanie otuchy
Mroczny Rycerz powstaje
Zmieniony przez - CienkiGosciu w dniu 2016-02-10 22:36:16
You know I'm born to lose, and gambling's for fools,
But that's the way I like it baby,
I don't wanna live forever.
off był od wszystkiego?
Aktualny dziennik:
http://www.sfd.pl/Mariusz_Żaba:_MPJ_2015_str_34,_Kłodzko_44-t1089000.html
Galeria zdjęc:
http://www.sfd.pl/Marian_rocznik_92-t628047.html
DOPÓKI WALCZYSZ JESTEŚ ZWYCIĘZCĄ!
Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.
Pamięć mięśniowa lubi działać ze zdwojoną siłą, poza tym głód ostrych treningów da dodatkowego kopa- wszystko przed Tobą
A właśnie, Tom Platz założył fajną stronkę, nie wiem czy tu mogę podać jej nazwę, w każdym razie wiele ciekawostek, bezpośredni kontakt z nim, odpowiedzi na pytania, będzie też publikował skany swoich dzienników treningowych z kariery- dla prawdziwego fana to bomba. Dostęp miesięczny to jedynie 7$ w tej chwili.
I na fb możesz sobie wpisać "platzinum" i dołączyć do oficjalnej grupy, naprawdę fajna inicjatywa
Pozdro!
Zmieniony przez - Czawaj w dniu 2016-02-11 13:51:22
Zmieniony przez - Czawaj w dniu 2016-02-11 13:54:14
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Czawaj__Dare_to_Dream-t1122605.html Dziennik / Blog, zapraszam!
CienkiGosciu od czasu wypadku sie zle odzywia:
i w oczach marnieje:
Ale tak ogolnie - nie bede sie tu rozpisywal szczegolowo na temat problemow ze zdrowiem ale jest nieco lepiej. Nerki to jeszcze z miesiac-dwa i beda zdrowe, poki co mega ilosci plynow dziennie ida i szczam co 10min bialko obciete w 'diecie' do ok 1,5g kg mc. Kregoslup lepiej bo juz nie boli jak leze, jedynie przy szybszym marszu czy w ogole przy gwaltowniejszych ruchach, unoszeniu nog itd.. Mocne pejnkilery nadal leca.
Co poza tym - pies ma grype i mnie tez nia zarazil - kino co nie? nie wiedzialem, ze zwierzaki przezywaja takie choroby jak ludzie i ze w dodatku moga zarazac Ja 38stopni, pies 40 wiec nie za dobrze bo sie gotujemy
Zmieniony przez - CienkiGosciu w dniu 2016-02-15 19:21:35
SOPOT 2015
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- ...
- 214