Orszul
Remik7Orszul12 tygodni? A co sądzicie o wprowadzeniu kreatyny "na stałe", ale tylko 5g po treningu?
jak tylko w treningowe to dawaj 10g
Czy jako trening uznawać również intensywną grę w piłkę nożną 60-90 minut? (hala, orlik)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
388
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
8531
Czy jako trening uznawać również intensywną grę w piłkę nożną 60-90 minut? (hala, orlik)
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17707
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
Też możesz dać po orliku.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
388
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
8531
Tylko teraz pytanie, bo siłownia 3x w tygodniu, orlik 2 i czy brać 5x w tygodniu 10 g, czy codziennie 5?
Drugie pytanie o beta alanine. Faftaq napisał, "Warto dodać, że absolutnie nie ma konieczności przyjmowania tego aminokwasu przed wysiłkiem – można to robić także o innych porach dnia."
Brać codziennie, nieważne o jakiej porze, czy tylko przed siłownią?
Zmieniony przez - Orszul w dniu 2015-12-11 14:05:37
Drugie pytanie o beta alanine. Faftaq napisał, "Warto dodać, że absolutnie nie ma konieczności przyjmowania tego aminokwasu przed wysiłkiem – można to robić także o innych porach dnia."
Brać codziennie, nieważne o jakiej porze, czy tylko przed siłownią?
Zmieniony przez - Orszul w dniu 2015-12-11 14:05:37
...
Napisał(a)
flex1976
Ekspert
Szacuny
9050
Napisanych postów
82726
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
699698
w dzień treningu siłowego daj 10g
beta alanina pora obojętna
beta alanina pora obojętna
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
vexoo0104
Znawca
Szacuny
46
Napisanych postów
267
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
22397
Co mógłbym jeszcze dodatkowo wrzucić przed treningiem oprócz BA i koffeiny ? chodzi mi o dobre pobudzenie nie o pompę.
...
Napisał(a)
K_PS
Ekspert
Szacuny
4523
Napisanych postów
35801
Wiek
34 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
263149
Pobudzenie zapewni kofa, nie ma co tu już zbytnio szukać "cudów"
możesz ewnetualnie pomyśleć na tyrozyną dla lepszego skupienia itd
możesz ewnetualnie pomyśleć na tyrozyną dla lepszego skupienia itd
ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html
"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12041
Napisanych postów
160432
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234391
z legalnych obecnie chyba AMP tylko zostaje
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
ozga01
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
269
Wiek
33 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
2636
witam, jaką treningówkę polecacie tylko bez kreatyny?:D chciałem kupić Arnold Schwarzenegger Series Iron Pump 180g ale dopiero dostawa bedzie pod koniec stycznia
Jeżeli Pomogłem Proszę Nie Zapomnieć KLIKNĄĆ SOG'A :)
...
Napisał(a)
wincol
Ekspert
Szacuny
2446
Napisanych postów
24174
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
402372
Levropump z ostatnio testowanych bardzo dobra imo
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
269
Wiek
33 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
2636
Brak towaru, a potrzebuję do środy kupić bo jest - 10% na przetreningowki 
Jeżeli Pomogłem Proszę Nie Zapomnieć KLIKNĄĆ SOG'A :)
Poprzedni temat
ile brac kazeiny na noc ?
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- ...
- 133
-
Następny temat
łączenie suplementów, problem
