!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 7 !!!

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 8980 Napisanych postów 84055 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 710566

tylko po co
jak chcesz uzupełniać to wypij po treningu

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM

...

K_PS

Ekspert

Szacuny 4537 Napisanych postów 36071 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 264264

Jedz normalny posiłek przedtreningowy i nie kombinuj

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...

KOZAKUSSS

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 98 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1450

Znaczy chcialem wykorzystac je jako antykatabolik przed silowym lub przed aerobami.

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 8980 Napisanych postów 84055 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 710566

nie zawracaj sobie głowy pierdołami

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM

...

KOZAKUSSS

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 98 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1450

czyli bcaa wcale nie jest takie potrzebne na redukcji tak? Mozna spokojnie bez tego?

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162297 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243496

bcaa to dosc luksusowy dodatek, jak nie masz kasy
to sobie odpusc

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17740 Napisanych postów 133534 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467631

jak nie ma pieniędzy to nie ma co się pakować, lepiej dopiąć odżywianie.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

RafalBodyBuilding

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 15 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1315

KOZAKUSSS
czyli bcaa wcale nie jest takie potrzebne na redukcji tak? Mozna spokojnie bez tego?

BCAA na redukcji zarówno jak i glutamina są to dwa podstawowe suplementy które warto włączyć do diety, ponieważ nasilają procesy anaboliczne i hamują katabolizm potreningowy!

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17740 Napisanych postów 133534 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467631

Glutamina na pewno tak, kogo stać może sobie pozwolić. Anty katabolicznie można dać kreatyne wujdzie taniej niż bcaa https://sklep.sfd.pl/ActivLab_Creatine_Powder_Super-opis29609.html

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

KOZAKUSSS

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 98 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1450

Czyli 1.5h przed aerobami posilek jak aeroby mam w osobnym dniu lub 1.5h przed treningiem jesli mam aeroby laczone z silowym. Kreatyne przed i po silowym(jesli mam aeroby po silowym to i tak brac po silowym?) No i po treningu jakies bialeczko + wafle ryzowe
I to spokojnie wystarczy? :)

Zmieniony przez - KOZAKUSSS w dniu 2015-11-24 19:57:39

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Temat zamknięty

Poprzedni temat