...
Napisał(a)
Czy nie ma żadnych przeciwskazań, żeby zmieszać z wodą BCAA + AAKG a wypić dopiero kilka godzin później?
Just can't stop!
...
Napisał(a)
Pragnę zacząć brać kreatynę. Waga 65 kg, wzrost 175cm. Przez pierwsze 4 dni 10 gramów, potem 4 będzie ok? Taki cykl ok. 8 tygodni.
Omegę 3 najlepiej brać z posiłkiem z wysoką ilością tłuszczu, tak? A co z witaminą D3?
Zmieniony przez - Orszul w dniu 2015-10-15 12:51:13
Omegę 3 najlepiej brać z posiłkiem z wysoką ilością tłuszczu, tak? A co z witaminą D3?
Zmieniony przez - Orszul w dniu 2015-10-15 12:51:13
...
Napisał(a)
d3 tak samo z posilkiem bogatym w fat.
kreatyne daj 5g dziennie bez tych 10g i git
kreatyne daj 5g dziennie bez tych 10g i git
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Kreatyna bezpośrednio po treningu?
...
Napisał(a)
po treningu będzie okej
ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html
"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."
...
Napisał(a)
Kiedy i ile brać:
cm3 (proszek)
Beta alanine z sfd
Zmieniony przez - stolik w dniu 2015-10-15 23:15:27
cm3 (proszek)
Beta alanine z sfd
Zmieniony przez - stolik w dniu 2015-10-15 23:15:27
...
Napisał(a)
zerknij w wyszukiware i zaproponuj sam
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Myślałem cm3 -5g na czczo i 5g po treningu BA 2,5g przed treningiem i 2,5 po ? Jak z BA w dni nietreningowe?
...
Napisał(a)
Siemka wszystkim. Ja z takim pytaniem, zakupiłem sobie teraz trochę towaru, jedną z tych odżywek jest Extreme Napalm with vitargo loaded wypróbuje sobie ten towar i chciałbym się doradzić, bo wiem że stosuje się go na 30min przed treningiem. Przed treningiem zjadam też posiłek i przeważnie 40min po zjedzeniu rozpoczynam trening. Pytanie czy lepiej wziąć napalm przed posiłkiem na pusty żołądek czy chwile po posiłku też można aczkolwiek wiem że lepiej na czco, ale może ktoś z was kto go stosował nie zauważył w żadnym wypadku żadnej różnicy?
Poprzedni temat
ile brac kazeiny na noc ?
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- ...
- 133
Następny temat
łączenie suplementów, problem
Polecane artykuły