dieta Montignac

fajne są topiki o montignacu na www.iportal.nano.pl/montignac/forum
jest tam znacznie gwarniej i mozna dowiedziec sie duzo fajnych rzeczy. szczególnie topik dieta zuzla, gdzie każdy podaje codziennie co zjadl, a reszta sprawdza czy to jest zgodne z mm , raz na tydzien tez jest zbiorowe ważenie i mierzenie, a ktoś zawsze podsumowuje ile straciły poszczególne osoby w danym tygodniu.
zagląda tam też czasem lekarz specjalista.pozdrawiam i zapraszam.papa

madzikk

Troche mnie nie bylo, ale zmienialismy w sieci SDI na DSL i to trwalo dluuuuuuuuuuugo. Arwena pytalas o Cambridge, stosowalam ja pare razy. Bardzo mi odpowiadala, bo szybko na niej chudlam, a te ich zupki z wyjatkiem tych slodkich uwielbialam. Chudlam po 12 kg, ale niestety zaraz w krotkim czasie nadrabialam. Dieta trwa 3 tygodnie i juz w 2 tygodniu chcesz koniecznie cos przegryzc, brakuje ci gryzienia. Trzeba miec silna wole zeby to wytrzymac. Mnie bardzo brakowalo owocow. Druga sprawa to wyglad. Policzki zapadniete, buzia jakas wydluzona,obca, znajomi pytali sie czy nie jestem chora.Ostatni raz wlasnie bylam na tej diecie przed poznaniem sposobu zywienia montignaca i tak sie zlozylo, ze bezbolesnie zanim na dobre nastapil efekt jojo rozpoczelam montiego i udalo sie. Jesli wytrzymasz te 3 tygodnie, to moze sprobuj, ale musze ci powiedziec ze ta dieta nie na wszystkich tak dziala, albo niektorzy podjadaja i nie maja wynikow. Po niej mozesz utrzymac wage i chudnac prowadzac zycie zgodne z montim pozdrawiam

Weronika

Wielkie dzięki Weroniko! Ja już stosowałam dietę Cambridge dwa razy, ale niestety po jakimś czasie waga wracała... Dlatego pytałam czy Monti Cię przed tym uchronił. Dziś mija 12 dzień diety, jak na razie czuję się dobrze i chudnę :) Jestem ostatnio zabiegana i to pomaga mi wytrwać, bo nie myślę tyle o jedzeniu. Wiem, że po tych pierwszych trzech tygodniach trzeba bardzo uważać na to co się je, będę się starała trzymać bardzo pierwszej fazy, czyli tłuszcze tylko z węglami o IG<15 i ostatni posiłek o 17.00. Mam nadzieję, że mi się uda. Jeszcze raz wielkie dzięki :)

Witaj Weronikka!!! Jak milo znow cie widziec/czytac . Ja znow na montim szaleje. Cudowna dieta tylko troche upierdliwa . Tak poczytalem o tej diecie Cambridge i nawet wydala mi sie ciekawa. Gdzie sie takie zupku kupuje. Mozecie podac jakies info na ten temat? Z gory dziekuje!

hej bombek milo mi cie tez uslyszec, jak mi powiesz z jakiego miasta albo miejscowosci jestes to poszukam przedstawiciela, ktory zajmuje sie rozprowadzaniem diety Cambridge w twojej miejscowosci. Mysle, ze czytales co napisalam, ze ta dieta jest troche ciezka i dla wytrwalych bo te 3 tygodnie bardzo sie ciagna dluuuuuuuugo i chce sie czegos pogryzc po tych zupkach. Kosztuje sporo i szkoda podjadac, wiec sie zastanow. Monti jest wolniejszy ale skuteczniejszy i nie ma efektu jojo pozdrawiam


Weronika

Byłam na Camridge, efekty były ok, ale powrót do poprzedniej wagi szybki (jeszcze nie znałam MM). Nie miałam kontaktu z przedstawicielem osobiście, tylko skorzystałam z oferty internetowej (wypełnia się ankietę dot. stanu zdrowia). Zwykle poszczególne produkty wybiera się z listy. Koszt: ok. 400-500 zł - w zależności od tego, co się zamówi. Specjaliści twierdzą, że jest to dieta dobra dla tych, którzy chcą zgubić do 10-15 kg. Jeśli mniej - można zamiast jednego posiłku jeść "normalny", oczywiście bez przesady.
Madzikk- dzięki za adres forum.

gania

Oj, bardzo cichutko, czy to znaczy ze wszyscy przeniesliscie sie na to drugie forum? Oj smutno... nie wiem jak wy ale ja daze SFD ogromnym sentymentem. Licze na to ze jak przyjdzie wiosna, to wszyscy znow rzuca sie do odchudzania i wiecej ludzi bedzie tu zagladac. Pozdrawiam

witam!!mam pytanie natury technicznej,ile powinno sie gotowac warzywa strączkowe,chodzi mi dokładnie i fasolkę zieloną....i wogóle ile sie powinno gotowac warzywa te które tego wymagają np kalafior?z góry dziękuję za odp

Mila !
Im wyższe IG tym krócej gotować. Gotowanie podnosi IG.
Pozdrawiam !

witam
zaczynam cwiczyc na rzezbe i zastaawiam sie nad dieta montignac , co o tym polaczeniu myslicie ? ? mam jeszcze pytanie czy beda znaczace spadki na masie miesniowej ?