SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

VLCD-Grupa wsparcia vol.2

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 467508

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miczelx ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 907 Napisanych postów 35146 Wiek 84 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 814700
Malcerz na kilometr widac ze naczytales sie jakich bzdury w stylu paleo,
Nie bedziemy sie licytowac, bo efekt o ktorym piszesz jest naturalna reakcja na brak glukozy i nie ma najmniejszego negatywnego wplywu na organizm, przeciwnie jest poprpstu konsekwencja pozytywow plynacych z diety nisko ww,
Uscislajac diety nisko ww powoduja SPADEK insulino opo.rnosci / wzrost wrazliowsci na insuline
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15047685
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17674517
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15616799
Nie ma co do tego zadnych watpliwosci
tyle w temacie



Zmieniony przez - miczelx w dniu 2015-09-08 23:02:02
1

BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 84 Napisanych postów 969 Wiek 49 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 161334
Zgadza się, ich konsekwencją jest POPRAWA wrażliwości na insulinę, bo stany zapalne ustępują.
Ale na bieżąco w trakcie diety niskowęglowej następuje zmiana partycypacji energii. Układ nerwowy ma wyższy priorytet niż reszta ciała i organizm wytwarza stan fizjologicznej insulinooporności by przykierować glukozę do CKN. W sytuacji nagłego przejścia na nie_diete_wakacyjną, po zaspokojeniu podstawowych potrzeb układu nerwowego, większość węglowodanów i tłuszczu powędruje do adipocytów, bo tłuszcz upośledza metabolizm glukozy.
Ładowanie na HC i niskich tłuszczach pozwoli uniknąć tego i wyjść z fizjologicznej insulinooporności.
Tu masz film

który na podstawie badań obrazuje jak dodanie tłuszczu do węglowodanów powoduje natychmiastowe pogorszenie wrażliwości na insuline.
Wiec najlepiej z VLCD wychodzić poprzez ładowanie. ~1-1.5g białka, jak najniżej fat a węgle by kalorycznie dobiło do naszego zera kalorycznego.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 501 Wiek 38 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 12131
Panowie co sądzicie o takim letkim ładowaniem przedurlopem

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 86 Napisanych postów 44057 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 134427
albo ładujesz tyle ile trzeba, albo wcale. I jak jedziesz na urlop, daj sobie siana
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 563 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 11907
Panowie jakiś jogurt naturalny na keto można? Są w ogóle jakieś bez węgli?

Ciągły terror w drodze do chwały...
świat jest z zbyt duży żeby być małym

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 388 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 11037
Osobiście nie spotkałem się z jogurtem 0ww, aczkolwiek może gdzieś jest :), co do jogurtów zasada jest prosta >40g ww dziennie i tyle.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94777 Napisanych postów 364778 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670062
średnio danio bez cukru 180 gram ma 11 gram węgli


Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2015-09-16 09:29:53

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 86 Napisanych postów 44057 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 134427
Twaróg plus woda. W kaufie jest taki akceptowalny 2g ww/100g
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 464 Napisanych postów 9051 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 91259
To jest jeszcze gdzieś do kupienia danio light ? Ten twaróg z kaufa jem regularnie, jest nowa receptura jego i już nie jest mazisty rozlatujący się tylko zbity.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 330 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 36508
mam pytanie zawsze tłuszcz brałem z jajek (cale) mogę je zastąpić jakimś tłustym mięsem z czego najlepiej czerpać tłuszcz?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Wyniki badań - problem

Następny temat

Rozpisanie cyklu - 4 środki

WHEY premium