kenet1976
Kapusta kiszona pięknie mnie czyściła
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
268
Wiek
48 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
62223
...
Napisał(a)
Warjattt
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
411
Wiek
31 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
3824
Waze 87 przy wzroscie 187 i ostatnio mierzylem sie taka maszyna ze stoisz i daje ci oelny pomiar wszystkirgo, w tym bf, ponoc mam 21%, czy to duzo? W pasie 87cm jest maly brzuch ale nie zagrazajacy sylwetce, mogr powiedzirc ze nie ma szesciopaka o ;) mam zrobic vlcd by zbic fat a potem suste czy pierw suste a potem wrzucic propa na mostek i na moscie vlcd? Jak zroboe te vlcd teraz to wydaje mi sie ze nic ze mnie nie zostanie:)
...
Napisał(a)
iizziikk
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
24644
Napisanych postów
68306
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
538566
Lepiej wyciac przez cyklem
"... Nie ważne czy dobrze, ważne że z efektem..."
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
411
Wiek
31 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
3824
Ok sory za glupie pytania, wiem jak diete ulozyc ale zastanawia mnie spadek sily imasy miesniowej, enan albo susta 250mg /tydz bedzie ok na podtrzymanie masy miesniowej? Ch** z sila wazne zeby palil tluszcz a nie miesnie. Czytam ale za duzo tego by dowiedZiec sie wszystkiego
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
24644
Napisanych postów
68306
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
538566
Bez dopingu vlcd lecialem i nie zauwazylem ubytku miecha. Podstawa to mieso. 10 bialek, kilo cyca robi swoje i kiszona.
"... Nie ważne czy dobrze, ważne że z efektem..."
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
411
Wiek
31 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
3824
Ile tyg wytrzymales na vlcd i jedzeniu takiego jedzenia? Zdecydowalem ze teraz nazbieram informacji jednak vlcd zrobie po cyklu bo nie mam za bardzo czego redukowac :)
...
Napisał(a)
Mumin222
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
29697
Napisanych postów
63055
Wiek
40 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
903068
powodzenia w robieniu vlcd po cyklu. wszystko co zbudujesz poleci w sina dal...
zasada jest jedna budujesz na bombie redukujesz na bombie inaczej nic z tego nie bedzie.
zasada jest jedna budujesz na bombie redukujesz na bombie inaczej nic z tego nie bedzie.
...
Napisał(a)
khayyn
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
184
Wiek
40 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
13368
ja właśnie poleciałem vlcd jakiś tydzień po odbloku. brzuch czesało pieknie ale po mięsie tylko wspomnienie bo jechałem bez teścia tylko na podbitych tłuszczach.
Jak się zapatrujecie żeby teraz wejść na vlcd ma mostku?
Jak się zapatrujecie żeby teraz wejść na vlcd ma mostku?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
1951
Napisanych postów
13710
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
249865
Spadnie Ci te z 7kg ale pozniej powinna isc lepsza masa...daj ze 3tyg vlcd z podkladem testa 250e5d a pozniej wchodz powoli w kalorie na zero a pozniej normalny cykl
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
411
Wiek
31 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
3824
Mumin chyba nie doczytales:) polece suste mete przez 18tyg potem wejde na mostek na enanie 250/week i na tym mostku zrobie vlcd, potem znowu bomba na mase, albo masa mostek masa mostek vlcd, zalezy kiedy wypadnie lato;)
Zmieniony przez - Warjattt w dniu 02/10/2014 12:15:25
Zmieniony przez - Warjattt w dniu 02/10/2014 12:15:25
Poprzedni temat
Wyniki badań - problem
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
- 303
- 304
- 305
- 306
- 307
- 308
- 309
- 310
- 311
- 312
- 313
- 314
- 315
- 316
- 317
- 318
- 319
- 320
- 321
- 322
- 323
- 324
- 325
- 326
- 327
- 328
- 329
- 330
- 331
- 332
- 333
- 334
- 335
- 336
- 337
- 338
- 339
- 340
- 341
- 342
- 343
- 344
- 345
- 346
- ...
- 347
-
Następny temat
Rozpisanie cyklu - 4 środki
