SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

VLCD-Grupa wsparcia vol.2

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 466985

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1952 Napisanych postów 13710 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 249865
No ja przy normalnej diecie mam 5posilkow co ok 3,5-4h a na vlcd zmienilem na 6 bo wyrobic z glodu nie moglem,a jakbym mial zjesc posilek 3h po treningu to bym chyba zszedl :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lordknaga Doradca
Ekspert
Szacuny 5380 Napisanych postów 15400 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 388179
diete mam rozkminiona, teraz kazdy pisze ze bez saa to blad inni pisza ze bez saa tez jest ok, posilki kiedy sie chce, fbw albo split, cardio bez cardio ktos musi to chyba ogarnac z vol1 cale zalozenia tej diety i dopisac te rzeczy ktore napisalem wyzej, bo juz sie gubie w tym wszystkim, a moze kiedys bym sprobowal :D

http://www.sfd.pl/Lordknaga_blogo_galeria-t1129580.html

LORDKNAGA - MOJA PRZYGODA Z CROSSFITEM - sponsored by reebok

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1952 Napisanych postów 13710 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 249865
Metoda prob i bledow :) ja robilem z saa i bylo dobrze,lecial tylko tl,jesli nawet u kogos bez saa bylo dobrze,to ja i tak bym sam nie zaryzykowal ;) niektorzy jedza kiedy sa glodni a ja tak nie moglem wytrzymac,maks co 3h ale jak zaczniesz vlcd to zobaczysz sam co ile dasz rade jesc...tak samo z treningiem,jeden na masie bedzie lepiej rosl na splicie a drugi na fbw i tu tak samo,jeden bedzie sie lepiej czul i lepiej mu cwiczylo na fbw a drugiemu na splici no i ost kwestia aeroby,zacznij bez i bedzie ladnie lecialo to nie dodawaj lub jak bedziesz chcial sie lepiej docinac ew np po 3tyg jak zwolni i bedzie malo Cie satysfakcjonujaco spadac,jednak ja dawalem rade 15-20min chodu na biezni(po treningu silowym)bo jak schodzilem z biezni to krecilo mi sie przez 10s krecilo w glowie i wolalem nie ryzykowac

Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2014-10-14 12:47:20

Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2014-10-14 12:48:27
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51560 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
komu dobrze poszło vlcd na 10mg mety? i jeszcze jedno bawicie się Panowie na co dzień w robienie żelek, serników itd czy w większości tylko mięso + warzywa?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 655 Napisanych postów 11875 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 88271
mieso + warzywa, 10mg mety z rana moze byc
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 501 Wiek 38 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 12130
Panowie czy natej diecie można jeść warzywa strączkowe bo wyczytałem ze przez niewolno jeść na vlcd
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 24283 Napisanych postów 68001 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 537530
Niet!

"... Nie ważne czy dobrze, ważne że z efektem..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 501 Wiek 38 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 12130
To czy ktoś może mi wytłumaczyć dlaczego
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 88 Napisanych postów 4161 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 120116
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 29 Napisanych postów 7497 Wiek 39 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 122808
Najlepsze będa pomidory, ogórki, kiszonki, cebula, papryka.

"Ty mi tu chłopczyku nie rób reklamy, bo w marketingu nie siedzisz tak głęboko jak w mięśniach"

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Wyniki badań - problem

Następny temat

Rozpisanie cyklu - 4 środki

WHEY premium