Islandz
Panowie a takie krótkie pytanie leci teraz vlcd 3 dzień, ogólnie wczoraj była masakra z samopoczuciem dzisiaj dużo lepiej, jak rozpoznać ,że wchodzę w ketozę ? Druga sprawa wypada mi ładowanie w przyszłym tyg w sobotę (wesele). Jak to dobrze ugryźć i zrobić z głową?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
34
Wiek
27 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
1808
...
Napisał(a)
lasican1
Ekspert
Szacuny
3186
Napisanych postów
15855
Wiek
34 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
887171
Po pierwsze na vlcd nie wchodzisz w ketozę;) po drugie po prostu laduj w dniu wesela a od następnego dnia wroc do vlcd. Dla spokojniejszej głowy możesz zrobić trening przed ładowaniem no i jest zaczynasz dopiero na weselu
1
...
Napisał(a)
kamilplnk
Ekspert
Szacuny
1952
Napisanych postów
13710
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
249865
lasican1amem :)Po pierwsze na vlcd nie wchodzisz w ketozę;) po drugie po prostu laduj w dniu wesela a od następnego dnia wroc do vlcd. Dla spokojniejszej głowy możesz zrobić trening przed ładowaniem no i jest zaczynasz dopiero na weselu
2
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
34
Wiek
27 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
1808
Mając makro B-250 WW- tylko z warzyw coś koło 25 i T- tyle co z kury i jajek uważasz ze to be jest ketoza ?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
3186
Napisanych postów
15855
Wiek
34 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
887171
Poczytaj najpierw co to jest ketoza i jak w nia wejść. Nie, nie jest to ketoza w ketoze wchodzisz majac w diecie małe ilości bialka i wegli a sporo większe tłuszczu w odpowiednich proporcjach.
Ułatwiając Ci powiem Ci tylko że w ketozę wchodzisz na diecie tłuszczowej a nie na vlcd
Zmieniony przez - lasican1 w dniu 2018-04-25 18:22:48
Ułatwiając Ci powiem Ci tylko że w ketozę wchodzisz na diecie tłuszczowej a nie na vlcd
Zmieniony przez - lasican1 w dniu 2018-04-25 18:22:48
2
...
Napisał(a)
Natan33
Ekspert
Szacuny
6701
Napisanych postów
16650
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
102340
IslandzMając makro B-250 WW- tylko z warzyw coś koło 25 i T- tyle co z kury i jajek uważasz ze to be jest ketoza ?
Łasica dobrze Ci mówi, na vlcd nie ma ketozy, do ketozy jest potrzebna odpowiednia ilość tłuszczy, bez tłuszczy lub przy ich małej podaży do ketozy nie dojdzie.
1
Aktualny BLOG http://www.sfd.pl/[BLOG]_Natan33_Living_the_dream...-t1126442.html
http://www.sfd.pl/temat215501/ stary temat i zdjęcia z przed lat
http://www.sfd.pl/temat229096/ z czasów jak jadałem owsiankę 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
67
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
5623
Wydaje mi się że jak zrobisz ładowanie to ciężko będzie ci wrócić znowu do VLCD. Najgorszy jest własnie ten pierwszy tydzień, a ty ledwo po nim robisz ładowanie, więc jest szansa że to rzucisz całkiem z tego co czytałem innych użytkowników.
A tak poza tematem. 250mg cypio e5d wystarczy żeby nie palić mieśni, czy dać 250mg e4d? Leciało 500mg week, ale chciałbym zmniejszyć ile się da. B 200 T30-40 tyle co z jajek i smażenia.
Zmieniony przez - kulig w dniu 4/26/2018 12:03:25 AM
A tak poza tematem. 250mg cypio e5d wystarczy żeby nie palić mieśni, czy dać 250mg e4d? Leciało 500mg week, ale chciałbym zmniejszyć ile się da. B 200 T30-40 tyle co z jajek i smażenia.
Zmieniony przez - kulig w dniu 4/26/2018 12:03:25 AM
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
6701
Napisanych postów
16650
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
102340
Wystarczy e5d a możesz e4d, to taka różnica że nawet nie poczujesz wiec jak chcesz minimalne dawki to e5d styknie.
Aktualny BLOG http://www.sfd.pl/[BLOG]_Natan33_Living_the_dream...-t1126442.html
http://www.sfd.pl/temat215501/ stary temat i zdjęcia z przed lat
http://www.sfd.pl/temat229096/ z czasów jak jadałem owsiankę
...
Napisał(a)
kaczo
Ekspert
Szacuny
984
Napisanych postów
2953
Wiek
38 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
94266
Ładowania są potrzebne ja robiłem co tydzień o ile pamiętam skint też robił od początku raz w tygodniu. Wszystko zależy od psychy z tymi powrotami do miski. A Pozatym jedzie na wesele nie będzie siedział przy piersi z brokułem 
kaczo
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
6701
Napisanych postów
16650
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
102340
Tak, potrzebne Kaczo ale nie co tydzień po tygodniu bycia na vlcd
Aktualny BLOG http://www.sfd.pl/[BLOG]_Natan33_Living_the_dream...-t1126442.html
http://www.sfd.pl/temat215501/ stary temat i zdjęcia z przed lat
http://www.sfd.pl/temat229096/ z czasów jak jadałem owsiankę
Poprzedni temat
Wyniki badań - problem
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
- 303
- 304
- 305
- 306
- 307
- 308
- 309
- 310
- 311
- 312
- 313
- 314
- 315
- 316
- 317
- 318
- 319
- 320
- 321
- 322
- 323
- 324
- 325
- 326
- 327
- 328
- 329
- 330
- 331
- 332
- 333
- 334
- 335
- 336
- 337
- 338
- 339
- 340
- 341
- 342
- 343
- 344
- 345
- 346
- ...
- 347
-
Następny temat
Rozpisanie cyklu - 4 środki
