Mellopl
Wczoraj dawka stresu i psychika j**ła. Pigout na węglach na całego, wilczy/świński apetyt. Dobra 2-3 dni redu poszły się paść ;/
FLUCTUAT NEC MERGITUR
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
123
Napisanych postów
987
Wiek
39 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
93341
...
Napisał(a)
daniel2237
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
125
Wiek
37 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
14051
Odkopie temat ludzie , w sumie dla mnie powinien smigac caly czas bo to Jeden z lepszych jak I cala dieta . Mam pytanie jak to jest z dawkami lece sobie cypio 500mg juz x czasu i dorzucilem tren e 400mg lacznie na tydzien bedac na masie ,i teraz wskakuje na vlcd 5 tygodni I czy zmniejszac dawki i potem podbic razem z kaloryka na wyjsciu czy zostawic jak jest ,sam juz nie wiem oram Ten temat juz drugi raz I konkretnie sie nie doczytalem jedynie ze duze dawki to marnowanie srodka ?????
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
357
Napisanych postów
1970
Wiek
41 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
69201
Tren na vlcd to pomylka, to marnowanie srodka.
Na tej diecie to tylko test i 500 moze zostać.
Jeszcze okres z 2-3 tygodni na tej diecie to ok, przeczyszczenie organizmu flaków, głód węgli ale dłużej to spustoszenie dla organizmu. Jakiś plusów tej diety nie widzę.
Na tej diecie to tylko test i 500 moze zostać.
Jeszcze okres z 2-3 tygodni na tej diecie to ok, przeczyszczenie organizmu flaków, głód węgli ale dłużej to spustoszenie dla organizmu. Jakiś plusów tej diety nie widzę.
1
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
125
Wiek
37 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
14051
Tak tylko ze tren juz lecial jakies 6 tygodni a mam zamiar pocisnac ze 20 lacznie. Vlcd max 5 tyg9dni ale czysto bez ladowan chce wycisnac ile sie da potem kaloryka na + I lecimy dalej moglby sie ktos wypowiedziec na temat dawek dzis wypada lotka dalej niewiem jak to ugrysc
...
Napisał(a)
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
94491
Napisanych postów
364441
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1669130
daniel2237Tak tylko ze tren juz lecial jakies 6 tygodni a mam zamiar pocisnac ze 20 lacznie. Vlcd max 5 tyg9dni ale czysto bez ladowan chce wycisnac ile sie da potem kaloryka na + I lecimy dalej moglby sie ktos wypowiedziec na temat dawek dzis wypada lotka dalej niewiem jak to ugrysc
a jakie idą dawki ?
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
125
Wiek
37 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
14051
Cypio 500mg tren e 400mg tygodniowo
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
357
Napisanych postów
1970
Wiek
41 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
69201
Pisze Ci jeszcze raz. Na vlcd nie ma szans na jakiś rekomp, na lepszą sylwetkę idp. Tu dajesz teścia po to żeby zatrzymać masę miesniowa i o nic innego tu nie walczysz na tej diecie.
A środek typu tren to marnotrawienie potencjału na tej diecie bo na terenie możesz robić redukcję na węglach i to w miarę wysokich lub budować czysta masę.
Poprostu odłóż tren.Zrob sobie to vlcd jak się uparles i po tym dodaj węgli i ten tren.
Z rozpędzonym metabolizmem i jak nie zwolni to w takie 6tyg na vlcd to zostanie z Ciebie szkielet. Problem jest taki że " ludzie się zamulaja" i ciągną tą dietę po 7-12tyg i nic się nie dzieje....
A środek typu tren to marnotrawienie potencjału na tej diecie bo na terenie możesz robić redukcję na węglach i to w miarę wysokich lub budować czysta masę.
Poprostu odłóż tren.Zrob sobie to vlcd jak się uparles i po tym dodaj węgli i ten tren.
Z rozpędzonym metabolizmem i jak nie zwolni to w takie 6tyg na vlcd to zostanie z Ciebie szkielet. Problem jest taki że " ludzie się zamulaja" i ciągną tą dietę po 7-12tyg i nic się nie dzieje....
1
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
125
Wiek
37 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
14051
zolo333Pisze Ci jeszcze raz. Na vlcd nie ma szans na jakiś rekomp, na lepszą sylwetkę idp. Tu dajesz teścia po to żeby zatrzymać masę miesniowa i o nic innego tu nie walczysz na tej diecie.
A środek typu tren to marnotrawienie potencjału na tej diecie bo na terenie możesz robić redukcję na węglach i to w miarę wysokich lub budować czysta masę.
Poprostu odłóż tren.Zrob sobie to vlcd jak się uparles i po tym dodaj węgli i ten tren.
Z rozpędzonym metabolizmem i jak nie zwolni to w takie 6tyg na vlcd to zostanie z Ciebie szkielet. Problem jest taki że " ludzie się zamulaja" i ciągną tą dietę po 7-12tyg i nic się nie dzieje....
Troche mi to popsulo caly plan ,ale moze masz racje i zrobie jak napisales ,szkoda tych paru tygodni ale odpale od nowa w maju
...
Napisał(a)
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
94491
Napisanych postów
364441
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1669130
Jak lecisz tren już kilka tyg leciał bym go dalej, zupełnie się nie zgadzam z opinia kolegi wyżej jeśli chodzi o vlcd i tren
1
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
125
Wiek
37 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
14051
lodzianin1Jak lecisz tren już kilka tyg leciał bym go dalej, zupełnie się nie zgadzam z opinia kolegi wyżej jeśli chodzi o vlcd i tren
Ok a jak z dawkami w sumie nie ma tego tak wiele 500 cypio do 400 dlugiego trena zbic je troche czy zostawic jak jest?
Poprzedni temat
Wyniki badań - problem
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
- 303
- 304
- 305
- 306
- 307
- 308
- 309
- 310
- 311
- 312
- 313
- 314
- 315
- 316
- 317
- 318
- 319
- 320
- 321
- 322
- 323
- 324
- 325
- 326
- 327
- 328
- 329
- 330
- 331
- 332
- 333
- 334
- 335
- 336
- 337
- 338
- 339
- 340
- 341
- 342
- 343
- 344
- 345
- 346
- 347
-
Następny temat
Rozpisanie cyklu - 4 środki
