Warjattt

3 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

411

przeczytanych postów

3824

napisanych postów

Imię M

Nazwisko ef

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta 230b 400w 100t

Uprawiane sporty silownia mma

Ostatnia aktywność 26.09.2016 (23:14)

Data rejestracji 16.09.2014 (10:39)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	koniec z silownia i utrzymanie masy na SW	5	2015-01-31 11:21
Doping	kontuzja barku pod koniec cyklu	0	2015-01-10 16:54
Doping	przedwczesna redukcja	2	2014-11-16 20:24
Doping	dziennik pakjera - Warjattt	16	2014-10-19 12:48
Doping	penicylina a sterydy	2	2014-10-08 19:28
Doping	oplacalnosc mbiejszej dawki susty na mecie	11	2014-09-20 15:26

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2016-01-05 18:41
Kuchnia SFD	[BLOG] Wiesiooooo - droga do Masterchefa	2015-06-03 18:02
Doping	HCG jak rozrobic ? Ovigil 5000iU	2015-05-17 20:48
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2015-05-17 15:16
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2015-05-17 14:43
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2015-05-17 09:46
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2015-04-29 14:25
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2015-04-29 00:24
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 10	2015-02-01 20:54
Doping	koniec z silownia i utrzymanie masy na SW	2015-01-31 12:22
Doping	koniec z silownia i utrzymanie masy na SW	2015-01-31 11:50
Doping	Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	2015-01-11 22:51
Doping	meta + enan	2015-01-11 22:45
Doping	odblok prop	2015-01-10 19:20
Odżywianie i Odchudzanie	Mały portfel a dieta - Poradnik	2015-01-07 11:10
Kuchnia SFD	Czy to noc, czy to dzień, kto nie spamuje, ten jest leń!	2015-01-03 11:45
Kuchnia SFD	Czy to noc, czy to dzień, kto nie spamuje, ten jest leń!	2015-01-03 11:44
Kuchnia SFD	Czy to noc, czy to dzień, kto nie spamuje, ten jest leń!	2015-01-03 00:50
Kuchnia SFD	Czy to noc, czy to dzień, kto nie spamuje, ten jest leń!	2015-01-03 00:45
Kuchnia SFD	Czy to noc, czy to dzień, kto nie spamuje, ten jest leń!	2015-01-03 00:44
Kuchnia SFD	Czy to noc, czy to dzień, kto nie spamuje, ten jest leń!	2015-01-03 00:38
Kuchnia SFD	Czy to noc, czy to dzień, kto nie spamuje, ten jest leń!	2015-01-03 00:38
Kuchnia SFD	Czy to noc, czy to dzień, kto nie spamuje, ten jest leń!	2015-01-03 00:36
Kuchnia SFD	Czy to noc, czy to dzień, kto nie spamuje, ten jest leń!	2015-01-03 00:35
Kuchnia SFD	Czy to noc, czy to dzień, kto nie spamuje, ten jest leń!	2015-01-03 00:34
Kuchnia SFD	Czy to noc, czy to dzień, kto nie spamuje, ten jest leń!	2015-01-03 00:33
Kuchnia SFD	Czy to noc, czy to dzień, kto nie spamuje, ten jest leń!	2015-01-03 00:32
Kuchnia SFD	Czy to noc, czy to dzień, kto nie spamuje, ten jest leń!	2015-01-03 00:30
Kuchnia SFD	Czy to noc, czy to dzień, kto nie spamuje, ten jest leń!	2015-01-03 00:24
Kuchnia SFD	Czy to noc, czy to dzień, kto nie spamuje, ten jest leń!	2015-01-03 00:22