Stolczuk

28 poziom — Znawca

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

563

przeczytanych postów

11907

napisanych postów

Imię Ianko

Nazwisko Gospodinov

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.03.2016 (15:01)

Data rejestracji 03.07.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Interpretacja badan	5	2016-03-10 20:31
Doping	Tren czy deka na masie - wasze opinie	16	2015-11-07 22:15
Doping	Pomoc w dalszym planie cyklu	19	2015-09-23 20:06
Doping	Odblok po cyklu deca+susta?	5	2015-08-07 12:33
Doping	test+tren na vlcd czy sam test?	41	2015-06-25 10:44
Doping	T3 stała dawka czy schodzenie?	19	2015-06-19 23:53
Doping	Cykl do oceny+ pytanie o peptydy	3	2015-01-24 15:02
Doping	Masteron czy winstrol do cyklu tren+prop ?	6	2014-08-24 16:49
Doping	Przejscie Susta+ deca na tren	16	2014-08-15 22:39
Doping	Cykl do oceny	5	2014-08-05 23:07
Doping	High tren low test czy na odwrót?	5	2014-07-27 14:16
Doping	Cykl na trenie	7	2014-07-21 03:21
Doping	T3 do cyklu masowego	2	2014-07-11 17:41
Doping	T3 na masie?	3	2014-07-06 21:58
Doping	Aromasin- dawkowanie	11	2014-05-11 22:38
Doping	Badania na cyklu	3	2014-02-15 17:07
Doping	Trenbolon a nerki	20	2014-01-23 21:18
Doping	Prosze o ocene cyklu	7	2014-01-19 19:58
Doping	Cykl do oceny	13	2014-01-13 23:27
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna ! do oceny waga; 85 - dieta redukcyjna głównym założeniem mojej diety jest 6 takich samych posiłków pod względem btw przy czym w ostatnim nie jem węgli; białko węglowodany tłuszcze posiłek 1 30g 60g + warzywa 5g posiłek 2 30g 60g	4	2014-01-11 02:56
Doping	Odblok po cyklu	10	2014-01-09 14:54
Doping	cyklik	4	2014-01-07 22:33
Doping	Cykle w nowym roku	9	2013-12-28 19:02
Doping	enan deca clen sally	4	2013-09-21 23:56
Doping	enan deca	10	2013-09-09 01:03
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja !!!! witam. planuje zacząć redukcję i moje pytanie brzmi ile kalorii powinna mieć moja dieta ? ważę 93 kg na czczo , 4 razy w tygodniu trening siłowy , 3 razy w tyg trening cardio .	3	2013-05-19 23:06
Doping	Cykl prop wino !!!	6	2013-05-04 01:17
Trening dla początkujących	Spadki . witam . mam 16 lat . mój staż na siłowni wynosi 14 miesięcy . mam pewien problem . otóż polega on na tym , że w ostatnich tygodniach zauważyłem spore spadki siły . przykładowo gdy 3 tygodnie temu konczyłem klatke robiąc 3 x 100 kg , tak dzisiaj	3	2012-09-17 19:36
Odżywki i suplementy	Cykls Storm + Shock , co pomiędzy cyklami ?? witam . interesuje mnie co moge brac pomiedzy cyklami s+s , myslalem o boosterze bez dodatku kreatyny , co polecacie ?? . czekam na odp . pozdro	3	2011-02-08 13:24
Odżywki i suplementy	glutamina+kreatyna+aminy+karnityna+hmb? witam . zaopatrzyłem się w białko węglowodany oraz tabletki . tabletki to : l-glutamine , creatine , amino anabol , l-karnityna , hmb . czy wszystkie te tabletki mam brać w normalnych porcjach ?? nic mi sie nie stanie ?? . dziwi mnie to ze jest ich	16	2010-07-03 15:46

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Interpretacja badan	2016-03-10 21:45
Doping	Interpretacja badan	2016-03-10 21:10
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2016-03-10 20:36
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2016-03-10 19:24
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2016-03-10 19:08
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2016-03-09 20:56
Doping	APTEKA INFO - saa w PL / EU / WORLD	2016-03-09 20:42
Doping	APTEKA INFO - saa w PL / EU / WORLD	2016-03-09 17:32
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2016-03-09 17:29
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2016-03-08 10:12
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2016-03-06 00:07
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2016-03-04 09:34
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2016-03-03 19:58
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2016-02-28 12:26
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2016-02-26 23:44
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2016-02-25 15:26
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2016-02-18 21:34
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2016-02-17 12:13
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2016-02-15 13:51
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2016-02-14 13:34
Doping	Oral’saa problem? Ból, zgaga, brak apetytu – czytaj!	2016-02-12 23:34
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2016-02-09 20:21
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2016-02-09 18:42
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2016-02-08 23:24
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2016-02-07 19:42
Doping	Oral’saa problem? Ból, zgaga, brak apetytu – czytaj!	2016-02-06 15:13
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2016-02-06 15:05
Doping	Oral’saa problem? Ból, zgaga, brak apetytu – czytaj!	2016-02-06 13:49
Doping	Oral’saa problem? Ból, zgaga, brak apetytu – czytaj!	2016-02-06 00:11
Doping	Oral’saa problem? Ból, zgaga, brak apetytu – czytaj!	2016-02-05 00:18