SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Cykl do oceny

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1074

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

23

Waga

92

Wzrost

187

Obwód ramienia

43

Obwód klatki

115

Obwód uda

64

Obwód talii

84

Staż na siłowni

4

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

300,200,200

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

5 ( ostatni susta+deka+meta)

Opisz swój plan treningowy

split 4x

Cel cyklu

masa-->redukcja

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

susta+deka+meta 5 miesiecy temu

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

11

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

tycia

Stan zdrowia

bdb

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

brak

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

klatka 140, mc 200 , przysiad 150x10
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 563 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 11907
Witam. Chciałbym prosić o ocenę cyklu:
(moze) 1-7 meta 50mg eod
1-14 susta 500mg ew
1-14 tren e 400 mg ew
15-24 prop 150 mg e2d
15-24 masteron 150 mg e2d
15-22 tren ace 100 mg e2d
19-26 wino 50 mg eod

Do tego chcialbym dorzucic cabaser i exe, ale nie wiem jak to dawkowac, moze ktos by mogl pomoc?

Ciągły terror w drodze do chwały...
świat jest z zbyt duży żeby być małym

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
Długo na trenie, do tego dojdzie wino, czyli dwa środki jadące mocno po lipidach. Moim zdaniem na końcówkę wystarczy sam prop, ace i master, lub prop, master i wino.

W pierwszej opcji najpierw schodzisz z trenu, potem z mastera a na końcu z propa, w tygodniowych odstępach. W drugiej opcji najpierw master, potem prop a na końcu wino, również w tygodniowych odstępach.

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94931 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438
cykl całkiem oki,tylko nie wiem czy ten tren a cię ruszy po tym e w takiej ilosci i pomyslał bym aby dac testa nizej w drugiej części cyklu,dosownie kosmetycznie tak aby trenu było więcej

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MarcelQ Instruktor SFD
Ekspert
Szacuny 420 Napisanych postów 20241 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 171132
Cykl oceniamna 6/10

" I pamietaj szacunek to wszystko "

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 563 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 11907
To moze ktos by mi po swojemu rozpisal jak nalezy? Cos dodac zamienic wyrzucic skrocic?

Zmieniony przez - Stolczuk w dniu 2014-08-06 12:14:55

Ciągły terror w drodze do chwały...
świat jest z zbyt duży żeby być małym

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 563 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 11907
Co myślicie o tym żeby zrobic tak;
1-15 susta 500mg ew
1-14 tren e 400mg ew
7-14 meta 50 mg eod
Po tym zrobic 8 tyg mostek i wejsc na tren ace + prop+ master, czy moze lepiej zrobic ciagly cykl i wyrzucic trena a w drugiej fazie? jestem ciekaw tylko czy prop z masteronem utrzymaja mi przyrosty, do tego bedzie szedl clen tabs, helios, t3 i efka. Nie lepiej byloby zastapic tren ace npp?

Ciągły terror w drodze do chwały...
świat jest z zbyt duży żeby być małym

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Polecany "oral" na jeden z cyklów

Następny temat

Cykl odżywki, kreatyna + wino solo

WHEY premium