Szacuny
2586
Napisanych postów
29969
Wiek
42 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
200205
Jak hardkorowa praca to Cn nie za bardzo.
Może być ciężko pod koniec tygodnia.
Jak praca fizyczna nie wymagająca dużego wysiłku to jak najbardziej.
"Cóż jest trucizną? Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!". BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
Szacuny
6
Napisanych postów
131
Wiek
34 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
7845
Mam parę pytań a mianowicie:
1. Czy na Carb Nite lepiej zjeść np makaron zwykły czy pełnoziarnisty załóżmy jak robię kluski z truskawkami.
2. Czy duże ilości owoców mogą zaszkodzić przy CN?
3. Do jakiej ilości tłuszczu w całym CN sobie pozwalać żeby było w porządku?
Zmieniony przez - andrzejakd w dniu 2015-05-09 07:44:47
Szacuny
2586
Napisanych postów
29969
Wiek
42 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
200205
Wszystko zależy indywidualnie.
Co rozumiesz przez dużą ilość owoców?
Mając mało fatu znacznie ograniczasz wybór.
"Cóż jest trucizną? Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!". BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
Szacuny
2586
Napisanych postów
29969
Wiek
42 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
200205
W ~8h to trochę dużo.
Zależy jaka waga.
Ale jak koło 80kg to bardzo sporo bym rzekł.
"Cóż jest trucizną? Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!". BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
Szacuny
6
Napisanych postów
131
Wiek
34 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
7845
Waga 75kg, bf około 11%+ . Ile węgli ładować +/- ? Jakiś pomysł? A i czy pić normalnie podczas CN wode, sok sobie, bo ostatnio nie piłem prawie nic, może wypiłem z 0,5l ogólnie i słabo potem było.
Dobra z owocami nie będę szalał, zjem sobie kluski z truskawkami jakieś 300g i tyle :)
Zmieniony przez - andrzejakd w dniu 2015-05-09 22:37:57
Szacuny
6
Napisanych postów
131
Wiek
34 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
7845
No właśnie ja się zastanawiam czy jest w tym sens, opychania się jak świnia, czy ograniczyć się do 800g które na uzupełnienie węgli spokojnie starczą moim zdaniem :) To jest bardziej rozsądne a nie traktowanie tego jako możliwość do nawp*****lania się od groma
solaros
andrzejakd
MisieXL
Dremor
