POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17

Jak ma się dieta VLCD do nauki z racji zbliżającej się sesji, chciałbym się dowiedzieć czy nie będzie problemów z wchłanianiem wiedzy, VLCD na teściu

będzie
najprawdopodobniej bardzo cięzko będzie ci sie skupić, będziesz przemęczony i ociężały

Raczej bym nie ryzykował. Szczególnie, że nie masz z tym doświadczenia.

Moje pytanie: Jaki jest optymalny stosunek przyrostu suchej masy do % tkanki tłuszczowej? W ciągu 2 miesięcy przybrałem 4 kg suchej masy i 3% tkanki tłuszczowej, czy to jest w normie, czy zbyt dużo tłuszczu ?

powiem lepiej! to jest niemożliwe!

Opisz to dokładniej na przykładzie Twojego organizmu. W/w wartości niewiele mówią.

Dzisiaj byłem na analizie składu ciała po 11 tygodniach. Procent tkanki tłuszczowej wzrósł z 14% na 17%, natomiast FFM wzrosło o 4kg. Obecnie ważę 85,5 kg. Jakie dane jeszcze są potrzebne ?

Jeśli na analizie składu ciała na maszynie ? To różne wariacje wychodzą także olał bym te wyniki i nie przejmował się tym. Maszyny np. Tanita to troszkę działa na dobry marketingu itp.
Najlepsze pomiary jak sam pomierzysz się tz. waga + różne pomiary grubości fałdki tłuszczu .
Pozdrawiam

Świetnym przykładem dokładności wszelkich tanit jest mój podopieczny, który zrobił badanie przed i po zrzuceniu kilkunastu cm z pasa, czyli wynik jakby nie patrzeć - godzien podziwu, a tanita? A tanita pokazała, że zrzucił same mięśnie, bodajże 13 czy 17kg, nie pamiętam już dokładnie.

Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2014-12-29 14:09:31

Zdaje sobie sprawę, że ten pomiar może być niedokładny czy przekłamany - pomimo badań wykonywanych na czczo. Ale abstrah**ąc od tego, czy jeśli przyjmiemy taki przyrost masy w stosunku do tłuszczu, to jest to akceptowalne, czy przyrost tkanki jest zbyt duży ?

Zmieniony przez - nathirwalowsky w dniu 2014-12-29 14:22:49