Ciąża nie ciąży, kiedy Lady zaciąży ;-)

Dzięki, tak myślałam. Cóż...narazie zostają mi słoiki. Droga impreza, zważywszy, że mam to zużyć w ciągu 2 dni, a Młody zjada może z tego ze 4 łyżeczki. Ale może mi wyjdzie na zdrowie, bo muszę po nim dojadać Zawsze trochę witamin, a po ciąży i tych wszystkich przebojach nie mogę dojść do ładu. Włosy wypadają mi garściami, siniaki wyłażą od byle czego...

Huda, a nie lepiej zrobić ci marchwiankę albo zupkę ziemniaczaną? drogo to to nie wychodzi, a jak i wiesz, co tam naprawdę jest... ja za słoikami nigdy nie byłam i nigdy nie będę...

PUSH - łatwiej, ale nie mam dostępu do pewnych warzyw. Nawet teściowe w tym roku pryskali ziemniaki, bo stonka skutecznie pustoszyła uprawę. Chciałam porobić różne kremy z marchwi, ziemniaka, jabłka i zamrozić, ale boje się, że to lidlowskie BIO nie jest BIO.
W poniedziałek była u nas fizjo i pokazała, jak karmić małego. Okazało się, że robiłam to kompletnie nie tak (a niby wg opisów, które miałam w książkach i na necie)! Co prawda opór materii nadal jest, ale dziś zjadł 3 łyżeczki marchewki. Zjadł, a nie pomiętolił i wypluł. W takich chwilach żałuję, że nie mieszkam w domu wielopokoleniowym, gdzie któraś z doświadczonych matron by mi pomogła. Pomijam już fakt, że wczoraj się czymś strułam (wymioty + biegunka) i bałam się, że stracę przytomność. Jestem z młodym sama i nawet nie miałabym po kogo zadzwonić.

huda dlaczego myslisz, ze lidlowe bio nie jest bio? oni nie musza miec certyfikatow...?

makadamia - zrobiłam mały research i okazuje się, że chyba faktycznie w Lidlu jest BIO. Podchodziłam sceptycznie, bo już kiedyś się nacięłam na niby-BIO w lokalnym markecie. W sumie jest tylko jabłko i ziemniak i cytryna, ale to już coś :)

zawsze cos :)


sluchajcie dziewczyny, mam pytanie... przeczytalam caly artykul o cwiczeniach w ciazy i jednego nie rozumiem... w pierwszym trymestrze co mozna? (oprocz sportow niebezpiecznych i ogolnego podskakiwania?) dobrze rozumiem, ze mozna kontynuowac dotychczasowe treningi zmniejszajac intensywnosc i ciezary? czy nalezy od razu wykluczyc wolne ciezary i cwiczenia zlozone i przeniesc sie na maszyny?

Zmieniony przez - makadamia w dniu 2014-10-16 09:46:33

Trzeba unikać wszelkich dużych ćwiczeń wykorzystujących tłocznię brzuszna i uciskających na brzuch.

dziekuje za odpowiedz Saida, rozumiem, ze od samego poczatku...tlocznia brzuszna hmm... wiec przysiady i martwy ciag wykluczone a wypady np nie? (wypady chodzone albo w miejscu, oczywiscie nie "skakane").. wlasciwie to nie wiem, ktore cwiczenia wykorzystuja tlocznie brzuszna... chyba sie od razu przestawie na trening na samych maszynach... a moze w domu bez obciazenia? jestem w kropce...

Zmieniony przez - makadamia w dniu 2014-10-17 09:44:45

Ale jest przecież post z treningami do wykonywania w trakcie ciąży

no wiem Saida, czytalam, ale co do pierwszego trymestru nie zrozumialam, stad moje pytanie...

jest napisane, cytuje:
Ćwiczenia w poszczególnych trymestrach:

Pierwszy trymestr
W tym czasie jest niewiele ćwiczeń, które nie wolno wykonywać i to tylko ze względu na ich niebezpieczeństwo generalnie, np. nurkowanie, skoki spadochronowe itp. Rosnący brzuch jeszcze nie przeszkadza, jedynym utrudnieniem mogą być nudności(zwane blednie porannymi) i zmęczenie. Większość ćwiczących kobiet mimo braku zewnętrznych trudności odczuwa w tym okresie spadek formy. Rozsądnym będzie już w tym czasie u osób ćwiczących na siłowni zmniejszyć używane dotychczas ciężary. Brzuch ćwiczymy normalnie bez obciążenia

ja to rozumiem, ze mozna robic to co dotychczas jesli sie ma na to ochote, tylko zmniejszyc ciezary i intensywnosc.
stad moje pytanie czy rzeczyscie mozna np przysiady...
przepraszam, ze tak draze temat ale to dla mnie wazne :)

Zmieniony przez - makadamia w dniu 2014-10-17 17:29:00