SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

VLCD - Grupa wsparcia [ZAŁOŻENIA DIETY str. 98]

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 266880

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 501 Wiek 39 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 12131
Mi chodzi generalnie o pobudzenie bo Ćwiczę bardzo rano około 5 rano i jestem po obudzeniu rozbity
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 130 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 4402
To weź kofeine mi pomaga;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 209 Wiek 37 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 4493
albo do apteki po efedryne jak masz kaszel hehe
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1704 Wiek 38 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 5992
Panowie bedąc na VLCD posilki tez dzieli w równych odstepach czasowych,
Czy ważne aby dostarczyc odpowiednia ilośc BWT a czy to bedą 2 posiłki czy 5 nie ma znaczenia.
Pytam bo godz temu oj**ałem posiłek i juz mnie ssie i tak mysle żeby zapchac się białkiem (scitec)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 443 Wiek 39 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 45427
TomV8
Panowie bedąc na VLCD posilki tez dzieli w równych odstepach czasowych,
Czy ważne aby dostarczyc odpowiednia ilośc BWT a czy to bedą 2 posiłki czy 5 nie ma znaczenia.
Pytam bo godz temu oj**ałem posiłek i juz mnie ssie i tak mysle żeby zapchac się białkiem (scitec)



Możesz nawet wszystko zjeść na raz, ważny aby BWT się zgadzało. Polecam zostawić jak najwięcej na wieczór, bo wtedy przynajmniej ja mam największe ssanie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 130 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 4402
Możesz dzielić na ile chcesz ale lepiej sobie więcej na noc zostaw bo ciężko ci bd zasnąć.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1704 Wiek 38 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 5992
To tak jak u mnie przychodzi 18 a w żołądku wir sie robi
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 209 Wiek 37 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 4493
TomV8
To tak jak u mnie przychodzi 18 a w żołądku wir sie robi

może masz coś nie tak z dietą? za dużo węgli? teoretycznie po kilku dniach głód powinien przejść, jadłem mniej niż 1000 kalorii i nie byłem głodny, jak tylko zacząłem dokładać węglowodany po vlcd to głód się pojawił natychmiast
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 443 Wiek 39 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 45427
ja lecę już 2 tygodnie i nie było dnia żebym nie był głodny, każdy reaguje inaczej, nie ma na to zasady. Szkoda, że nie jestem w tej grupie która nie czuje głodu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 88 Napisanych postów 4161 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 120116
Głód fizjologiczny przechodzi po 30 min od złapania.
Reszta to wszytko głowa.
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Odblok po propie 100mg e2d 8 tyg

Następny temat

Plan na cykl wzglednie krótko i mocno

forma lato