SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

VLCD - Grupa wsparcia [ZAŁOŻENIA DIETY str. 98]

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 264859

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 399 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
thorin
Panowie, jadę na sucho, kcal trzymam, Ręce, klata, nogi - ładnie schodzi fat - ale z brzucha nie zeszedł ani milimetr. Cwiczę po 2 partie na treningu - tylko złożone ćwiczenia, MC, WL, Wyciskanie żołnierskie, Przysiad ok 8 serii na partie (4 ciężkie + 4 lekkie) -trening co 2 dzień. Czy mogę dorzucić marsze, czy jakieś biegi ?

Zmieniony przez - thorin w dniu 2014-06-11 11:37:42


Zbadaj kortyzol, tarczyce i przydałoby się cukier.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 655 Napisanych postów 11875 Wiek 38 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 88271
lol 8 otwartych brakuje lyzeczka, nie sadzisz chyba ze ktos kupi otwarte zarcie po kims obcym? chlopie.... ze ci nie wstyd, naprawde.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 78 Wiek 38 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 476
witam mam pytanie,jakie suple mozna stosowac przy tej diecie,czy jedzac te rzeczy z pierwszej strony moge spodziewac sie duzego spadku sily,rozumie ze te rzeczy z pierwszej strony rozkladam na 5 posilkow co 3 godz.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 78 Wiek 38 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 476
chodzi mi dokladnie o bcaa,rozne wit,itd
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 78 Wiek 38 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 476
wiem ze moge spalacz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 91 Napisanych postów 4195 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 79357
edytuj odpowiedzi, masz od tego opcje a nie walisz post pod postem i robisz śmietnik z tematu.. mozesz brac bcaa, białko itp. Witaminy są przy tej diecie niemal konieczne.. mozesz jesc co chwile a mozesz jesc raz tylko w ciagu dnia to wszystko, co pare stron jest to poruszane, ten temat, wystarczy poczytac troche

Impossible Is Nothing

Pomogłem ? Daj SOG'a :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 2101 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 113142
mm1986
lol 8 otwartych brakuje lyzeczka, nie sadzisz chyba ze ktos kupi otwarte zarcie po kims obcym? chlopie.... ze ci nie wstyd, naprawde.


Byś się chłopie zdziwił jakie jest zainteresowanie. Poza tym już ktoś to licytuje. Wstyd to kraść. Przepraszam za spam.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 111 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2440
to nie bylo ladowanie tylko cheat
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 279 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 19454
Dzis u mnie mija 2mc na vlcd ze 111kg na 93kg co ciekawe pas leci rowno z waga z 111 na 92cm w tym czasie czit po pierwszch 2tyg nastepnie jakto w swieta 3dni obrzarstwa po 2tyg vlcd byl tygodniowy urlop wiec niezalowalem sobie i teraz po 3tyg czustego vlcd delikatne ladwanie bo juz fizycznie nie dawalem rady a dodalem rower godzinke 3x w tyg. Mysle ze jest bardzo dobrze zadna inna diera nie dala mi takich efektow jeszcze z 10 kilo i bedzie zyciowa forma.
W tle leci 500mg cypio week i clen 2on 2off w zanadrzu mam jeszcze t3 ale zosrawie to na koniec wycinki. Myslalem o
zmnijszeniu teścia do 250mg a potem przy t3 wejsc na 500mg co o tym myslicie?

Zmieniony przez - Kamrys w dniu 2014-06-12 12:25:28
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 100 Napisanych postów 708 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 26908
załóż nowy temat z ankietą działu.

Kamrys
Dzis u mnie mija 2mc na vlcd ze 111kg na 93kg co ciekawe pas leci rowno z waga z 111 na 92cm w tym czasie czit po pierwszch 2tyg nastepnie jakto w swieta 3dni obrzarstwa po 2tyg vlcd byl tygodniowy urlop wiec niezalowalem sobie i teraz po 3tyg czustego vlcd delikatne ladwanie bo juz fizycznie nie dawalem rady a dodalem rower godzinke 3x w tyg. Mysle ze jest bardzo dobrze zadna inna diera nie dala mi takich efektow jeszcze z 10 kilo i bedzie zyciowa forma.
W tle leci 500mg cypio week i clen 2on 2off w zanadrzu mam jeszcze t3 ale zosrawie to na koniec wycinki. Myslalem o
zmnijszeniu teścia do 250mg a potem przy t3 wejsc na 500mg co o tym myslicie?

Zmieniony przez - Kamrys w dniu 2014-06-12 12:25:28

If you love life, don't waste time, for time is what life is made up of.

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Odblok po propie 100mg e2d 8 tyg

Następny temat

Plan na cykl wzglednie krótko i mocno

WHEY premium