[DT] Rumcajs podsumowanie redukcji 2015 str 291

ja drukowalem z kompa bo przej**alem gddzies
do konca maja

bylem na takim glodzie, ze klientka mi sie pyta czy chce cole do tego zestawu (bo do wyboru sa inne napoje) a ja juz k***a bony pokazuje, ze przeciez cola jest w zestawie juz z piana na ustach
a kobita obok mowi, ale Pani sie pyta czy innego napoju nie chcesz poczulem sie jak ch**! co ten brak kalorii robi z ludzmi.


poprosilem wiec cole zero dla spokojnego sumienia

hahaha

Też sobie chyba zaszaleje z kuponikami
Ale nic nie pobije chinola Zjarać się i iść wpierdzielać

Zmieniony przez - Mlekołaczek w dniu 2014-05-08 22:59:26

dzisiaj juz na czysto i do konca niech tak zostanie jak Bozia da:)

dzisiaj kolejny trening, samopoczucie duzo lepsze, apetyt powrocil nieco

Jak tam Rumcek waga ?
Ile z pasa zeszło od początku redu?

przez te 38 dni
okolo 7cm z pasa
waga zleciala okolo 5kg

obecnie trzyma sie waga a cm spadaja;)
jeszcze okolo 7-8 tgodni i koncze.


ogolnie myslalem, ze bedzie nieco latwiej, ale z roku na rok coraz trudniej
moze dlatego tez, ze w tym sezonie zblizylem sie do rekordowej wagi tych 114kg
niepotrzebnie idac na ilosc kosztem jakosci, teraz nieco jest maly problem.


jak nie bede zadowolony z efektu koncowego, zrobie ze 2-3 miesiace delikatnej masy, i znowy dosc dluzsza redukcje, by jednak to co zbedne wywalic z siebie, bo muscli na gownie sie nie zbuduje jak to sie mowi

Jako że TomQ zabronił mi wpisywać swoich osiągów to nie podam wymiarów

dobrze skoro juz waga stoi a cm uciekaja, mi juz coraz oporniej idzie i musze podkrecic
cały czas teraz na 2700kcal? Bedziesz jeszcze coś z tego ucinał?