Anonim
Pękła 4!!! Graty!
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52124
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Amidoman
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
1778
Wiek
50 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
23820
Gratuluje w takim razie. Jak samopoczucie?
...
Marcel_197
Ekspert
Szacuny
110
Napisanych postów
3897
Wiek
50 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
76182
Gratulacje! Super wynik
Podsumowanie I fazy redukcji: http://www.sfd.pl/Redukcja_ze_105kg__podsumowanie_str._170-t966196-s170.html
Rekordy osobiste w Tri:
1/8 IM: 1h23’30’’: Pszczyna 2014 // 1/4 IM: 2h28’59’’: Radłów 17/07/2016 // 1/2 IM: 4h59'40'Lisbon 2018: IM Kopenhagen 2017: 11h48'
Dystans Olimpijski: 2h32'04’’: 5150 Warszawa 11/06/2017
...
ojan
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
13849
Napisanych postów
32278
Wiek
77 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1144307
kabo903:58:36 - GRATKI!!!
Świetne tempo i wielki szacun!
Dla wielu 10km poniżej godziny jest nieosiągalne!
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
43
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2752
Brawo!!!! czekamy na relacje 
...
Wysoki88
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
595
Wiek
37 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
11162
Nie przesadzajmy, 10km poniżej godziny jest osiągalne chyba dla każdego w miarę zdrowego człowieka i to całkiem szybko;)
No ale utrzymać takie tempo przez 4h to juz napewno nie jest tak hop siup. Gratuluje! Każdy z nas tu wiedział, ze bedzie dobrze:) Kawał dobrej roboty odwaliłeś w ostatnim czasie. Taka sylwetka i taki wyńik w debiucie. Widziałeś tam kogoś podobnej postury?
Zmieniony przez - Wysoki88 w dniu 2014-04-06 15:09:00
Zmieniony przez - Wysoki88 w dniu 2014-04-06 15:10:30
No ale utrzymać takie tempo przez 4h to juz napewno nie jest tak hop siup. Gratuluje! Każdy z nas tu wiedział, ze bedzie dobrze:) Kawał dobrej roboty odwaliłeś w ostatnim czasie. Taka sylwetka i taki wyńik w debiucie. Widziałeś tam kogoś podobnej postury?
Zmieniony przez - Wysoki88 w dniu 2014-04-06 15:09:00
Zmieniony przez - Wysoki88 w dniu 2014-04-06 15:10:30
...
2fat4u
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
180
Wiek
53 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
7729
Wielkie gratulacje, pierwszy maraton w czasie poniżej 4 godzin to jest naprawdę mega wyczyn!
Koło Szeherezady przechodziłem 
Chwilowo mnie nie ma.
...
kuba_n
Ekspert
Szacuny
230
Napisanych postów
9129
Wiek
48 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
130480
gratki, 4'ka złamana
KREW POT I ŁZY TYLKO NA TO NAS STAĆ
...
kalikstat
Ekspert
Szacuny
195
Napisanych postów
9906
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
174402
Jak wszyscy wyżej - gratki 
Dziennik:
http://www.sfd.pl/DT_kalik-t1087033.html
...
CrossArmy
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
815
Wiek
31 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
9431
Gratulację, zasłużyłeś na 200g węgli
Wysoki, ja myślę, że każda osoba bez poważnych chorób jest w stanie przebiec maraton, nie poniżej 4h, ale przebiec są w stanie, ale są zbyt leniwi
Wysoki, ja myślę, że każda osoba bez poważnych chorób jest w stanie przebiec maraton, nie poniżej 4h, ale przebiec są w stanie, ale są zbyt leniwi
Orlen Warsaw Marathon 2014- Pierwszy maraton
http://www.sfd.pl/Dziennik_CrossArmy-t983792-s20.html
Relacja 36. PZU Maraton Warszawski
http://www.sfd.pl/Dziennik_CrossArmy-t983792-s38.html
Orlen Warsaw Marathon 2015- Moja mała porażka ;)
http://www.sfd.pl/Dziennik_CrossArmy-t983792-s63.html
Mój blog
http://thepositivemess.pl/
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Konkurs -Poprawa Sylwetki-Szerokie bary wg rkarpinski
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- ...
- 107
Następny temat
Konkurs/Test - Poprawa Sylwetki - Szerokie bary wg kabo9
