Wysoki88
Pewnie tak, ale tu juz trzeba przygotowań. A dychę w godzinę to mozna przebiec praktycznie z ulicy;)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
595
Wiek
35 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
11162
...
Napisał(a)
xzaar77
Ekspert
Szacuny
550
Napisanych postów
7987
Wiek
47 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
99207
Leze juz w lozku hotelowym, ledwo zyw, ale szczesliwy, wiec na razie bardzo krotko.
Spelnilem sportowe marzenie, najwieksze w zyciu - do dzis - zostalem maratonczykiem, nie zatrzymujac sie nawet na moment, lamiac granice 4 godzin, przezywajac epicka przygode. Nie da sie tego wyrazic slowami, ale pozniej sprobuje ;) Poki co, moj maraton w cyferkach, a w drugim poscie kilka zdjatek na goraca.
Serdecznie, ponownie, dziekuje za wszelkie dobre slowa od Was, a padlo ich mnostwo. Nie trafilem na slynna sciane, ale bywalo ciezko, myslalem wtedy o bliskich i o Was - i o orzelku na koszulce - nie moglem sprawic zawodu, nikomu ! Dziekuje ze jestescie.
Ps. Spelniajcie swoje marzenia ! Nigdy nie jest za pozno, nigdy !
Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2014-04-06 16:13:22
Spelnilem sportowe marzenie, najwieksze w zyciu - do dzis - zostalem maratonczykiem, nie zatrzymujac sie nawet na moment, lamiac granice 4 godzin, przezywajac epicka przygode. Nie da sie tego wyrazic slowami, ale pozniej sprobuje ;) Poki co, moj maraton w cyferkach, a w drugim poscie kilka zdjatek na goraca.
Serdecznie, ponownie, dziekuje za wszelkie dobre slowa od Was, a padlo ich mnostwo. Nie trafilem na slynna sciane, ale bywalo ciezko, myslalem wtedy o bliskich i o Was - i o orzelku na koszulce - nie moglem sprawic zawodu, nikomu ! Dziekuje ze jestescie.
Ps. Spelniajcie swoje marzenia ! Nigdy nie jest za pozno, nigdy !
Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2014-04-06 16:13:22
Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/_DT_Xzaar._Triathlon,_cel_Double_IronMan_2017_-t1018057-s340.html
Cele 2016:
1. Sieraków Triathlon dystans 1/4 IM - http://triathlonsierakow.pl - 28.05.2016 - 02:34:12
2. Challenge Venice dystans IM - http://www.challenge-family.com/challenge-venice/ - 05.06.2016 11:47:48
3. Challenge Poznań ME dystans IM - http://challenge-poznan.pl - 24.07.2016 11:35:22
4. Ironman 70.3 Gdynia - http://ironmangdynia.pl/pl/ - 07.08.2016
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
550
Napisanych postów
7987
Wiek
47 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
99207
Kilka ujec, wiecej wieczorem :)
Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2014-04-06 16:15:07
Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2014-04-06 16:15:07
Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/_DT_Xzaar._Triathlon,_cel_Double_IronMan_2017_-t1018057-s340.html
Cele 2016:
1. Sieraków Triathlon dystans 1/4 IM - http://triathlonsierakow.pl - 28.05.2016 - 02:34:12
2. Challenge Venice dystans IM - http://www.challenge-family.com/challenge-venice/ - 05.06.2016 11:47:48
3. Challenge Poznań ME dystans IM - http://challenge-poznan.pl - 24.07.2016 11:35:22
4. Ironman 70.3 Gdynia - http://ironmangdynia.pl/pl/ - 07.08.2016
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
550
Napisanych postów
7987
Wiek
47 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
99207
Jest juz certyfikat:
Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2014-04-06 16:21:23
Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2014-04-06 16:21:23
Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/_DT_Xzaar._Triathlon,_cel_Double_IronMan_2017_-t1018057-s340.html
Cele 2016:
1. Sieraków Triathlon dystans 1/4 IM - http://triathlonsierakow.pl - 28.05.2016 - 02:34:12
2. Challenge Venice dystans IM - http://www.challenge-family.com/challenge-venice/ - 05.06.2016 11:47:48
3. Challenge Poznań ME dystans IM - http://challenge-poznan.pl - 24.07.2016 11:35:22
4. Ironman 70.3 Gdynia - http://ironmangdynia.pl/pl/ - 07.08.2016
...
Napisał(a)
rutkow
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
7520
Napisanych postów
49527
Wiek
44 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
385537
jeszce raz gratuluje jesteś zwyciezcą !!!
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Napisał(a)
kalikstat
Ekspert
Szacuny
195
Napisanych postów
9906
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
174402
Ciekawe są te liczby: prawie 4000 kcal spalone, ponad 4 dni odpoczynku się należą, średnie tętno też całkiem niskie jak na taki bieg. Rewelacja 
Jakieś plany na przyszłość - tydzień leżenia bykiem?
I medal bardzo fajny - złoty - jesteś zwycięzcą
Jakieś plany na przyszłość - tydzień leżenia bykiem?
I medal bardzo fajny - złoty - jesteś zwycięzcą
Dziennik:
http://www.sfd.pl/DT_kalik-t1087033.html
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Co do planow to pewnie jak będą sily to 8kkcal wejdzie jak nic 
...
Napisał(a)
rkarpinski
Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny
1596
Napisanych postów
56736
Wiek
40 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
264393
Recovery time bardzo mi się podoba
Pięknie!
Teraz czas na mnie
Pięknie!
Teraz czas na mnie
Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
178
Napisanych postów
2112
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
82535
brawo zalozenia zrobiles ponizej 4h. Ja po cichu typowalem lepiej ale to nie ma znaczenia. Gratki
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
wielkie gratulacje!
Poprzedni temat
Konkurs -Poprawa Sylwetki-Szerokie bary wg rkarpinski
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- ...
- 107
-
Następny temat
Konkurs/Test - Poprawa Sylwetki - Szerokie bary wg kabo9
