...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Szczerze mowiac to moze cos ze mna jest nie tak ale ja glodu nie czuje wcale. Lacze vlcd z if, do pierwszego posilku ktory z reguly jest 18-20h po ostatnim nie chce mi sie jesc w ogole. Jak zaczne jesc to juz przestac nie moge, musze sobie wydzielac bo najchetniej polknalbym to wszystko na raz.
Przynajmniej wiem, ze u mnie dobrze sie sprawdza if+vlcd.
Przynajmniej wiem, ze u mnie dobrze sie sprawdza if+vlcd.
"Kazdy jest swirem - kwestia tylko na ile."
...
Napisał(a)
kręcisz cardio w trakcie postu, znaczy przed 18?
czy są jakieś przeciwwskazania do cardio na czczo i później posiłek za kilka godzin?
czy są jakieś przeciwwskazania do cardio na czczo i później posiłek za kilka godzin?
...
Napisał(a)
Panowie pytanie z innej beczki. Kumplowi urodzilo sie dziecko w week szykuje sie ostra zabawa. Przyjedzie sama smietanka wiec nie wypada odmowic szalenstwa... Alko oczywiscie odpada i pytanie czy jak polece na prochu to nie bedzie za grubo dla organizmu ? Ciezka dieta a tutaj przyjdzie mocny euforyk.
...
Napisał(a)
Moze poprostu przed impreza wrzucic tylko jakies ww ? Np makaron pelnoziarnisty z 200g i kilka wafli ryzowych z maslem orzechowym zeby dobic do 2k kcal. Wiem pytanie patologiczne ale akurat teraz te dziecko musialo przyjsc na swiat ;p
...
Napisał(a)
Raczej burgera z serem i duzego omleta z maslem orzechowym i polewa z wpc.
BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!
...
Napisał(a)
miczelxRaczej burgera z serem i duzego omleta z maslem orzechowym i polewa z wpc.
Chyba zartujesz ? az takie ladowanie ? to chyba mija sie z celem takiej diety
...
Napisał(a)
Chyba Ty zartujesz z 200g makaronu i wybijaniem sie z ketozy bo to mijaloby sie z celem diety.
Jak masz podjesc to nadal bez wegli.
Jak masz podjesc to nadal bez wegli.
BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!
Poprzedni temat
Odblok po propie 100mg e2d 8 tyg
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
- 303
- 304
- 305
- 306
- 307
- 308
- ...
- 309
Następny temat
Plan na cykl wzglednie krótko i mocno
Polecane artykuły