xdkuba111
Dzisiaj okazało się że po FBW też da się mieć zakwasy na nogach 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
525
Wiek
26 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
4393
...
Napisał(a)
kacper95
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
124
Napisanych postów
8077
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
42846
xdkuba111Wgl rano wstaje 5;05 myśle że se zrobie tą skakankę przez 30 minut. Siadłem na łóżku i obudziłem się 5:50...
Normalka ja codziennie wstaje o tej samej godzine dlatego już nie mam takich sytucji ( organizm jest przyzwczajony ) ale tak z dnia na dzień wstać jakbym wtał o 5 rano to chyba bym odrazu zasną
...
Napisał(a)
OzzyMG
Ekspert
Szacuny
605
Napisanych postów
36399
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
297123
Ja też codziennie wstaje o 5 rano i jest luz, pierwszy tydzień był najgorszy
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
124
Napisanych postów
8077
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
42846
No bo to kwestia przyzwyczajenia 
...
Napisał(a)
KUREKski
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
3294
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
19444
Ja codziennie o 6:30, bo zawsze muszę sobie przygotować sniadanko i zjeść fajnie przed YouTube z filmami kulturystycznymi 
Do tego piję kawkę, a potem poranna .... wiadomo co rozciąganie i do szkoły.
Do tego piję kawkę, a potem poranna .... wiadomo co rozciąganie i do szkoły.Projekt Masa 2014, czyli KUREK nie zniknie!
http://www.sfd.pl/KUREK_nie_zniknie__masa_zimą_2013_[DT]-t994269.html
[ART] Dlaczego białko to nie magiczny proszek i czemu z kreatyną warto poczekać?
http://www.sfd.pl/[ART]_Dlaczego_białko_to_nie_magiczny_proszek_i_czemu_z_kreatyną_warto_poczekać_-t1004088.html
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
124
Napisanych postów
8077
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
42846
Zapomniałem o śniadaniu z youube dzięki kurek .. bo przez ostatnie dni wcinam śniadanko z Hiszpańską TV na której nic ciekwego nie nadają w porannyc godzinach .
...
Napisał(a)
~Igor
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
1164
Wiek
25 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
9517
Jeżeli wstajecie o 5 rano to ile godzin w takim razie śpicie?Odczuwacie tak wczesne pobudki?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
605
Napisanych postów
36399
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
297123
Ja śpię 6-10 godzin zawsze
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
3294
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
19444
Minimum 7h się staram. Wcześniej mi normalnie 8h wychodziło.
Projekt Masa 2014, czyli KUREK nie zniknie!
http://www.sfd.pl/KUREK_nie_zniknie__masa_zimą_2013_[DT]-t994269.html
[ART] Dlaczego białko to nie magiczny proszek i czemu z kreatyną warto poczekać?
http://www.sfd.pl/[ART]_Dlaczego_białko_to_nie_magiczny_proszek_i_czemu_z_kreatyną_warto_poczekać_-t1004088.html
...
Napisał(a)
Gobi
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
2120
Wiek
27 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
15700
Dzisiaj przychodzę do szkoły, a tu jakieś konkursy dla 1 i 2 klas, więc lekcji nie było, ale trzeba było siedzieć na sali i oglądać. No to ja po cichu z kolegą wymknęliśmy się i na siłkę oczywiście. Przed wyjściem stała nauczycielka i zapytała gdzie idziemy. My oczywiście, że na siłkę no i nas puściła. Spokój od południa, bo trening z głowy
Zmieniony przez - Gobi w dniu 2014-03-20 16:39:50
Zmieniony przez - Gobi w dniu 2014-03-20 16:39:50
Dziennik Treningowy, redukcja:
[ http://www.sfd.pl/[DT]_Gobi__PROJEKT_REDUKCJA-t1016892.html ]
Pomogłem?
Nie żałuj soga
Poprzedni temat
Dziwna redukcja?
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301
-
Następny temat
Dieta na masę mięśniową, Co sądzicie o tej?
