SPALACZE/REDUKCJA: topik konsultacyjno-informacyjny

1. WIEK: 22
2. WAGA: 60kg WZROST; 173cm, PODSTAWOWE WYMIARY:
biust 89cm
pod biusttem 74 cm
talia 67 cm
biodra 93 cm
3. CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): najpóźniej do połowy maja
4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): z kalkulatora wychodzi 16,58%, jak to konieczne to wrzucę zdjęcie jak położę dziecko spać ;)
5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 13-14%
6. ZARYS DIETY I TRENINGU: dobrze zbilansowa dieta, 3 razy w tygodniu siłowy, 2 razy w tygodniu basen
7. STAN ZDROWIA: poza żylakami kończyn dolnych dobry
8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: -
9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: -
10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: -
11. STAZ TRENINGOWY: 2 miesiące
12. BUDŻET: niewielki :P do 100zł
13. TREŚĆ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU:
szukam odżywki, która przyspieszy spalanie tłuszczu i jednocześnie pomoże rozbudować mięśnie, głównie brzucha. Internet jest tego pełen, ale ja jestem totalnym laikiem ;)

na początek możesz wrzucić Thermo Stim z olimpu albo cleburexin z treca lub revex16 ze sciteca

a jak to stosować? tzn przy produkcie jest podana zalecana dawka ale to jest 1-3 lub 4 kapsułek. To dość duży rozrzut.

Możesz zacząć od mniejszych dawek a potem zwiększać.

Daj 2 tabs w DNT i 2 w DT przed treningiem i zobacz jak będzie.

1. Ja biorę tylko w treningowe. Uważam, że najlepiej działa podczas wysiłku fizycznego a branie w DNT tylko sprawi, że organizm zacznie tolerować dawki.
2. Wal od razu pełną dawkę.
3. Tyle czasu ile masz tabletek Ja teraz będę jechał dwa miesiące 10-20mg

kulturysta94
przeczytaj pierwsza strone

1. WIEK:28
2. WAGA; WZROST: 88kg/ 180cm
3. CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): dieta redukcyjna od miesiąca, zakończenie przy 83kg
4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): 26%
5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: waga 83kg poziom nie wiem
6. ZARYS DIETY I TRENINGU: dieta redukcyjna, trening siłowy 3x w tygodniu + 3x steper po 30 min
7. STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.):zdrowy
8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: brak
9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: 2 lata temu Thermal Pro
10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: brak
11. STAZ TRENINGOWY: w sumie to z 8 lat z przerwami
12. BUDŻET: do 200zł max
13. TREŚĆ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU:
Szukam dobrego spalacza tłuszczu, może być silny bo po Thermalu nic mi nie było a kiedyś to był niezły kozak i dużo po tym spaliłem. Czekam na jakieś ciekawe propozycje? Zastanawiałem sie nad PNI Thermadex co o tym myślicie? Treningi mam zazwyczaj o 12 w dzień jeśli to ważna informacja.

od razu chcesz coś z joszką, dendrobium?