Pola_

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

186

napisanych postów

Imię Paula

Nazwisko Orzechowska

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.03.2014 (18:59)

Data rejestracji 26.02.2014 (18:28)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	DT Początkującej- POLA_ witam was serdecznie, właściwie sama nie wiem od czego zacząć. forum przeglądam od jakiegoś czasu, ale im dłużej czytam tym głupsza się czuję. dziś spotkałam na siłowni corum i chyba to był jakiś przełom. niemal zmusiła mnie do założenia	8	2014-03-03 18:47

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	DT Początkującej- POLA_	2014-03-04 14:02
Ladies SFD	DT Początkującej- POLA_	2014-03-03 23:02
Ladies SFD	DT Początkującej- POLA_	2014-03-03 21:25
Odżywki i suplementy	SPALACZE/REDUKCJA: topik konsultacyjno-informacyjny	2014-02-26 19:15
Odżywki i suplementy	SPALACZE/REDUKCJA: topik konsultacyjno-informacyjny	2014-02-26 18:49