SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Co dziś zjedliście na śniadanie,panowie i panie? ...SPAM IF'ców

temat działu:

Odchudzanie i forma po męsku

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 133460

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
markoD
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 143 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1435
(po treningu) za kwadrans wsunę 150g ryżu+ 150g karkówki+surówka nie wiem jak to zmieszczę,bo śniadanie miałem bardzo kaloryczne..

Chwile zawahania znikają po ciężkim treningu gdy mięśnie proszą o litość.Każdy krok,który robię to krok w przód i dążenie do idealnej formy.Dążenie do perfekcji.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
markoD
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 143 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1435
frytki lubię wrzucić jak nie mam sił po pracy,by stać i pichcić w kuchni.No i wiem wtedy że nie zgubie bilansu kal.

Chwile zawahania znikają po ciężkim treningu gdy mięśnie proszą o litość.Każdy krok,który robię to krok w przód i dążenie do idealnej formy.Dążenie do perfekcji.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
GE$TREe
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 1666 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 11412
Ja na obiad 0,5 kg brokul moze dlatego taki najedzony :D jeszcze 150 kg marchewki w pracy i warzyw koniec na dzis :p
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
kulturysta94
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1388 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 24041
jak Ty wieczorem funkcjonujesz? :D ja dziś wybieram się na pizze!

"Nie zawsze dostajesz to czego sobie życzysz, dostajesz to, na co zapracujesz"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
GE$TREe
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 1666 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 11412
Ze niby ja jak funkcjonuje ? Jak co tam mialo byc 150 gram matchewki a nie kg xD
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
kulturysta94
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1388 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 24041
no, że kolacji nie jesz ;)

"Nie zawsze dostajesz to czego sobie życzysz, dostajesz to, na co zapracujesz"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
GE$TREe
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 1666 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 11412
A to bez kolacji sie nie da :P? Koncze iesc o 17-17:30 jak pracuje na popoludnie :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DreamEvil
Ekspert
Szacuny 246 Napisanych postów 27200 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 78909

Trening & fizjo https://www.sfd.pl/[Blog]_Najstarszy_junior_na_kwadracie-t1183964.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
kulturysta94
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1388 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 24041
zdechłbym z głodu :P

"Nie zawsze dostajesz to czego sobie życzysz, dostajesz to, na co zapracujesz"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DreamEvil
Ekspert
Szacuny 246 Napisanych postów 27200 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 78909
no ja generalnie zdycham z głodu. 11 jaj+4 cebule+marcheweczka

Trening & fizjo https://www.sfd.pl/[Blog]_Najstarszy_junior_na_kwadracie-t1183964.html 

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Cheat day

Następny temat

Prosba o pomoc, nie mylic z krytyka:P

forma lato
Polecane artykuły
Czy Michal Križo ma szansę w kulturystyce OPEN?

Czy Michal Križo ma szansę w kulturystyce OPEN?

Michal Križo do tej pory był jednym z lepszych zawodników federacji IFBB Elite Pro. Jest dosyć rozpoznawalną twarzą z do...

Bjornsson na seminarium pozowania. Zostanie kulturystą?

Bjornsson na seminarium pozowania. Zostanie kulturystą?

W swojej sportowej karierze Hafthor Bjornsson podejmował wiele wyzwań i za każdym razem odnosił sukcesy. Oprócz strongma...

Film przedstawiający historię życia Kaia Greene'a

Film przedstawiający historię życia Kaia Greene'a

W zeszłym roku Generation Iron Network ogłosiło produkcję filmu dokumentalnego opisującego historię życia Kaia Greene'a....

7x Mr. Olympia, Phil Heath ogłosił coś ważnego

7x Mr. Olympia, Phil Heath ogłosił coś ważnego

Pojawiła się oficjalna informacja na temat startu 7x Mr. Olympia Phila Heatha. Do tej pory fani dyskutowali o tym, czy p...

logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły